В каждой уважающей себя спортивной драме должна быть эта сцена. Тренер приезжает в глушь к загаженной избушке. Дверь нараспашку. Внутри везде валяются бутылки, по комнатам гуляют гуси.
В гостиной на диване сидит бородатый мужичок с пузиком и сальными волосами. Пустыми и безжизненными глазами он пересматривает один и тот же матч каждый день. Из его бороды показывается белка и прячется обратно.
Дальше у них с тренером происходит жесткий диалог по классике. Джонни, соберись, вспомни, что ты главный талант штата, отпусти прошлое, мама бы гордилась тобой, ты нам нужен.
Джонни сначала орёт на тренера благим матом, потом начинает реветь, а затем смахивает со стола бутылки, выкидывает в окно белку. В следующей сцене они уже бегают с тренером по горам и лесам под музыку из «Рокки».
Осталось только показать, как Джонни крошит всех на поле или ринге.
Зачем здесь опять мои сценарные зарисовки?
В психологии и «личностном росте» встречается настоящее поклонение теме перерождения. Вот был ты застенчивым, забывчивым и с ленцой. А потом происходит магия и в тебе просыпается какая-то машина по добыче успеха.
Смелая, пробивная, сметливая.
Идея такого перерождения круто продаётся. Ты хочешь проснуться завтра другим человеком. В котором всё другое, он сам другой. И жизни у него другая, естественно.
В чём проблема?
В том, что титанически сложно измениться на 100%. Это же сколько дискомфорта надо вынести? Сколько раз надо будет ломать себя об колено?
Но самый главный вопрос — а зачем оно вообще надо?
Давай лучше подумаем, как можно подвести реалии под твои ценности? Что можно сделать, чтобы не перекраивать себя, но приблизить цель или почувствовать себя лучше?
Где можно слегка пойти на дискомфорт, чтобы ситуация поменялась в лучшую для тебя сторону?
Почему это работает?
Во-первых, стресс вне пресловутой «зоны комфорта» может быть таким сильным, что отшибет всё желание вообще что-то делать. И надолго.
Во-вторых, идея, мол, надо перерождаться полностью или никак, просто уничтожает ценность маленьких шагов или изменений. Они не совершаются, но ведь какой-то глобальный сдвиг происходит тогда, когда этими шажками забило трубу и её прорвало.
Правда, здесь ещё нужен отдельный спич о том, как не обесценивать свои маленькие шаги, но это уж в следующей серии нашего низкобюджетного блокбастера.
Приглашаю в свой Telegram-канал: Психолог с твоего района. Говорим о сложном и важном так, будто сидим на лавочке возле нашего подъезда.
Автор: Евгений Селезнев. Психолог с дипломом и здравым смыслом.
Люблю, целую, безусловно принимаю :)
Советую посмотреть:
Измельчали нынче мужики? Руками ничего не умеют, покорять женщин и космос не хотят
Почему 95% людей не могут изменить свою жизнь? Особенно после 30 лет
Мудрая и меткая цитата Лабковского о том, как найти того самого человека для отношений и семьи
Мой канал для тех, кто хочет больше понимать себя, совершать меньше ошибок и быть счастливее. Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить новые статьи