Когда ум помешан на объекте желания, мы склонны фантазировать об этом объекте в самом нереалистичном ключе. Мы вспоминаем во всех подробностях моменты из прошлого, самые лучшие, из тех, что происходили с нами. Мы возлагаем большие надежды: «На это раз все получится!», и забываем обо всех моментах разочарования. Мы не думаем о том, что будем чувствовать, когда наслаждение закончится. Эти фантазии вытесняют мудрые мысли – они кажутся сварливыми старичками на вечеринке. Охваченные страстью, мы теряем ощущение контекста и цель.
Пытливый ум жизненно необходим для ориентации в мире чувственных желаний.
Что я чувствую в это самый момент?
Каково это на самом деле?
Каково это, быть полностью довольным?
Насколько важно это чувство для меня?
Сколько времени я должен тратить в погоне за хрупкими удовольствиями этого мира?
Сколько времени потребуется, чтобы научиться отпускать все, что омрачает устойчивый внутренний покой?
Каково это, страстно чего-то желать?
Физически?
Мысленно?
Приятно ли это?
Каково это, получить то, чего желаешь?
Приглядись!
Это ли чистое удовольствие?
Бывают ли в этом удовольствии моменты безразличия или даже отвращения?
Каково это, чувствовать утрату?
Если ваш разум захвачен миром чувственных удовольствий, это не значит, что вы плохой человек. Это означает, что вы не достаточно развили в себе наблюдательность.
Аджан Джаясаро
27.08.23