- Даже ночью, поздней ночью, - сказала мне молодая девушка предприниматель.
Знаете, какая одна из самых сложных задач для делового человека?
Как думаете?
Не буду вас долго мучать.
На консультациях я всегда спрашиваю клиентов, как они отдыхают. Есть ли пункт «отдых» в их ежедневном плане 📝
Чаще всего такого пункта не оказывается. К сожалению 😔
Люди так сильно погружены в работу, в свое развитие, в бизнес, что не находят времени на отдых. А важность чередования работы и отдыха, качественного сна, начинают осознавать только когда организм начинает давать сбой.
Не игнорируйте эти потребности.
Есть вещи, которые невозможно делегировать другим людям. Даже самому деловому человеку необходимо уметь переключаться и ставить себя на паузу.
Зачем это делать, когда вы так воодушевлены своим делом и хотите обогнать конкурентов. «Сделать» их и быть впереди. Покорить мир, а отдых для слабаков?
А без режима дня долго сохранять работоспособность не удастся.
- Как вы будете наполнять свой внутренний бензобак?
- Где возьмете ресурсы?
- Откуда к вам придет энергия?
Важно знать, чем порадовать себя.
Что для вас и вашего тела является «вкусняшкой»? От самого минимального: послушать любимую мелодию, до глобального и максимального.
Только высыпаясь и отдыхая 😊 отделяя время рабочее от личного, вы сможете быть максимально эффективным.
Не откладывайте на завтрашний день. Сначала заряжаете внутренние батареи 🪫 а потом все будет работать без сбоев.
У вас есть пункт «отдых» в плане? Как наполняете внутренний бензобак? Пишите в комментариях!