-Я себя не ценю-диагностит бывшая сокурсница за обедом.
-Хинкальный Инсайт?-ржу я-Как догадалась?
-Экономлю на себе, всем вечно помогаю, считаю что желания других важнее моих..
-Слушай, это у тебя стратегический план мести)). Как нажертвуешься, так скорее всего начнёшь огонь на поражение)). Или ты хвастаешься?
Обижаться на меня нет никакого смысла, поэтому сокурсница просто рассердилась:
-Не буду тебе больше ничего рассказывать!
Слава богу, слава богу.
Каша у нас с этой ценностью себя.
Можно потратить на себя весь бюджет, делать только то, что хочешь, забить на всех, а ценность себя так и не почувствовать.. А можно готовить всем еду, ухаживать за старенькими родителями, не иметь времени на то, чтоб полюбоваться морским закатом и чувствовать свою ценность всем сердцем..
И наоборот.
Привычка к обесцениванию появляется в детстве на раз, если у родителей есть что-то сильно важнее чувств ребёнка (правила, соседи, чужое мнение, амбиции)
Родители воспитывали нас вроде в мирное время, но как на войне.
Накормлен, одет, здоров, не лоботрясничает-что ещё надо?
А и правда, ну что мы к ним прицепились?
Как сказал как-то мой папа:
-Мы спасали, когда плохо, были равнодушны, когда хорошо, контролировали и кормили. А больше ничего не умели.
⠀
Не ценность себя как гормоны, влияет на все-на отношения, на здоровье, на реализацию, на тело, на деньги, на выборы и решения.
Материальным эту боль не закрыть, чьей-то любовью тоже, хотя облегчить немного можно. Ненадолго).
⠀
Мы можем воспитать привычку ценить себя, это не приговор. Для этого нужны время, энергия, мужество и деньги на хороших сопровождающих, одному не справиться.
А я пришла к кое-каким выводам, коими и делюсь ни что не претендуя.
Ценить себя:
Это попрощаться с идеей об идеальности и принять идею идентичности. Я не лучше, я не хуже, я такая, я такой.
Это отвечать на вопрос «кто я в этом мире?» хотя бы раз в год.
Это прекратить терпеть, а спокойно заявлять о своих потребностях, какими бы они ни были. Не факт, кстати, что их можно будет удовлетворить. И это придётся принять.
Это понимать, что все у себя на первом месте, то есть все места первые и нет смысла сравнивать.
Это смотреть на себя любящим взглядом, даже если случилось облажаться.
Это описать себя как есть, посмотреть на это внимательно и не ужаснуться.
Это смеяться, где смешно и плакать, где больно.
И не суетиться, потому как все уже случилось, осталось только прожить.
Дополните?
