Глобально, причина по которой дети проводят много времени в телефоне, заключается в повышении гормона радости (дофамин и окситоцин) и снижении гормона стресса (кортизол). Так, если ребенок часто переутомляется, испытывает скуку или переживает трудности во взаимоотношениях с другими людьми, он ищет способы получить удовольствие.
Однажды, получив дофамин от использования телефона и не имея альтернатив, в мозгу ребенка сформировалась нейронная цепь «телефон - положительные эмоции». Теперь, ребенок как бы бессознательно ищет те самые эмоции там, где он их уже получал.
Спустя некоторое время, не найдя первопричину и не вовлекая ребенка в другую деятельность (которая может так же приносить удовольствие), он проводит все больше и больше времени за привычным занятием. Ведь действие химического вещества, которое вырабатывает наш мозг (дофамин, окситоцин) очень скоро проходит и тогда, приходится тратить времени больше, что бы больше получить положительных эмоций.
Если мы постараемся разобраться в причине, то это поможет нам понять, какие альтернативы такому поведению мы можем предложить.
