Кризис среднего возраста. Часто именно в этом состоянии к помогающему практику обращается клиент.
Кризис середины жизни -это психологическое явление, заключающееся в критической оценке и переоценке того, что было достигнуто в жизни до этого периода.
С чем же связан кризис среднего возраста? Он появляется от 30-50 лет и связан с переоценкой ценностей.
Как раньше надоело, как иначе - не понятно!
Кризис среднего возраста часто сопровождается изменением психологического климата в семье, повышением конфликтности и раздражительности. Возникает страх, что дети вырастут родительская роль станет менее востребованной. Активизируется стремление к профессиональным достижениями и собственной значимости.
Кризис среднего возраста актуален как для мужчин, так и для женщин:- Различные физические изменения;- Пик профессионализма и сужение перспектив на будущее;- Неудовлетворенность своим положением;- Тревога по поводу новых начинаний.
Кризисы среднего возраста связаны с переживанием внутренних конфликтов, с противоречивыми представлениями о стабильности, самореализации и жизненных ценностях. Прежние устремления и цели начинают терять актуальность, и на первый план постепенно выходят внутренние элементы личности.
Часто после таких кризисов люди меняют жизнь, уходят в новую сферу профессиональной деятельности или разводятся. В надежде, что такие перемены помогут им понять, как они хотят жить.
К внутренним психологическим факторам, влияющим на протекание кризисов, относятся: психологические характеристики мужчин и женщин, удовлетворенность жизнью и общее эмоционально-психологическое состояние.
Степень психологического комфорта мужчин и женщин, переживающих кризис середины жизни, различается. Женщины менее удовлетворены жизнью и своей ролью, менее оптимистичны и менее эмоционально устойчивы. Переживание кризиса середины жизни у мужчин и женщин не совпадает по интенсивности его симптомов и требует особого психологического подхода в связи с разным уровнем осознанности переживания кризиса.
Кризис середины жизни рассматривается как продолжение процесса развития, возможность осмысления приобретенного жизненного опыта и переход к аутентичному развитию личности во второй половине жизни.
Мои социальные сети:
Автор: Александра Зайцева
Психолог, Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru