“Я испоганила свою жизнь сама, упустив действительно подходящего мне человека и не ответив ему вовремя что мы пара, не показав что он мне нужен.
Теперь навсегда осталась одна, потому что никто более не подойдет мне - просто нет таких параметров, чтобы кто-то был более подходящий. Этот был подходящего возраста, общих интересов, из общего круга, с жильем, с небольшим бизнесом и все как надо, мы были полностью равными и взаимодополняющими партнерами.
А сейчас я одна и за все полтора года больше никого не встречала стоящего даже мизинца этого человека.
Как принять что навсегда осталась одна и в будущем ничего кроме одиноких вечеров дома, одиноких выходных, участи старой девы”.
Ольга, 40 лет
Наверное каждый из нас бывал в такой ситуации, когда после отношений в голове крутятся мысли “я останусь одна/один. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам не думать о том, что одиночество – это всегда плохо, и это не всегда конец.
- Трансформировать своё недовольство на то, что вы остались одни. Как только произойдет трансформация негатива относительно одиночества , и вы перестанете бороться с этой стороной жизни – у вас сразу же начнутся знакомства с мужчинами, среди них вы сможете найти того, кто вам действительно подходит по вашим параметрам.
- Перестать себе внушать про то, что это навсегда. Вот это все: что никого нет такого, как он; что все остальные не подходят; что останетесь одна. Вы сотворили из него кумира. Вот когда снимете его с пьедестала, тогда и начнете жить.
- Здраво оценить прошлые отношения: вы точно уверены, что это вы упустили его, а не он вас? Неужели он и впрямь такой распрекрасный, что никого для вас лучше нет?
- Принять, что прошлое осталось в прошлом и сделать акцент здесь и сейчас на себе и всем положительном.
Построение отношений – это долгий процесс, подразумевающий вовлечение двоих, их совпадающие цели, чувства и так далее. Не похоже, что это был ваш вариант.
На своих сессиях я помогаю выбраться из этого состояния, перестать думать что “старая дева” – это клеймо, и найти во всей этой истории положительные моменты.
Если у вас есть похожая история и вы ищите выход из нее – записывайтесь на мою БЕСПЛАТНУЮ консультацию, чтобы помочь вам.
_________
Запись на диагностическую сессию по ссылке https://psychologistika.online/
_________
Психолог-практик,
Шакаев Сайдамин
тел. +7 (910) 434-33-01