Уютное меню утра! Лучшие ЗАВТРАКИ №23-43

Шоколадный смузи с бананом. Омлет с кабачком в банке. Горячий бутерброд с шоколадом. Постные блины на аквафабе. Рис с черносливом и изюмом. Оладьи из ржаной муки и отрубей. Тыквенный смузи с грушей и бананом.

Простой и вкусный завтрак для всей семьи — пышный омлет с кабачком в банке.Технология простая и не требует специальных навыков. Омлет получается воздушным и очень вкусным; отлично подходит как диетическое блюдо, для детского меню.

яйца, кабачки, молоко, масло сливочное, соль, перец чёрный молотый

Быстрые и очень вкусные горячие бутерброды с шоколадной пастой и бананом отлично подойдут для завтрака или перекуса. Нежные, чуть хрустящие ломтики хлеба, поджаренные на сливочном масле, а между ними — сладкая и ароматная начинка из банана и шоколадной пасты.

хлеб для тостов, шоколадная паста, банан, масло сливочное, пудра сахарная

Постные блины на аквафабе (без яиц). Аквафаба — отвар бобовых, богатый белковыми веществами, — имеет нейтральный вкус и вовсе не ощущается в блинчиках, поэтому отлично заменяет яйца. Нежные тонкие блины на аквафабе готовятся только из растительных компонентов и идеально подойдут для постного или вегетарианского меню.

фасоль, мука, масло подсолнечное, сахар, соль

Рисовая каша с черносливом, изюмом и орехами (без молока). Вкусная и ароматная рисовая каша варится на воде, с добавлением чернослива, изюма и цукатов. Орехи отлично дополняют сухофрукты. Мёд придаёт дополнительную сладость и свой тонкий аромат.

рис, чернослив, изюм, цукаты, орехи грецкие, мёд, сахар, соль

Оладьи на кефире, из ржаной муки и пшеничных отрубей. Соединение ржаной муки с измельчёнными льняными семенами и пшеничными отрубями даёт особую текстуру и цвет оладьям. Другие, нескучные, но при этом простые в приготовлении пп-оладушки хороши и мягки даже на следующий день. Если останутся.)

кефир, яйца, отруби пшеничные, мука ржаная, семена льна, мёд, сахар тростниковый, сода, соль, масло растительное

Тыквенный смузи с грушей и бананом. Тыква и фрукты отлично сочетаются, корица придаёт приятный аромат. Тыква предварительно тушится в небольшом количестве воды, поэтому её вкус становится более мягким и нежным. Даже тем, кого не назвать почитателями тыквы, этот смузи понравится.

тыква, груша, банан, корица молотая

Шоколадный смузи с бананом и молоком. Обалденный смузи для любителей молочных коктейлей с банановым и шоколадным вкусом! Банан придаёт нежную густоту, какао – аромат и цвет, а мёд – умеренную сладость. Можно дополнить смузи кокосовой стружкой. От такого вкуснейшего коктейля не откажутся ни взрослые, ни дети!

банан, молоко, какао-порошок, мёд, кокосовая стружка

Вы всегда найдете интересные идеи в нашей рубрике "Завтрак".
А также загляните в предыдущую подборку “Кулинарные новости. Лучшие ЗАВТРАКИ №23-42”.

Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!

#рецепты

#еда

#кулинария

#продукты

#полезные советы

#завтрак