Что нужно делать, чтобы в сезон простуды и гриппа снизить риск заражения?
- вести здоровый образ жизни: правильно и полноценно питаться, поддерживать физическую активность, соблюдать правила гигиены, выработать режим дня и придерживаться его, отказаться от вредных привычек;
- регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения;
- использовать маски в общественных местах и в транспорте;
- чаще мыть руки;
- по возможности избегать пребывания в людных местах.
Соблюдение этих правил снижает риск заражения, но не может защитить нас от осложнений гриппа, если мы все-таки заболеем. Самым эффективным методом профилактики по-прежнему остается вакцинация. Если вы еще не сделали прививку от гриппа, ждем вас в филиалах КДЦ № 4 с понедельника по пятницу с 8.00 до 20.00.