Особенности роли жертвы
Продолжаем двигаться по треугольнику Карпмана,для того чтобы вы понимали как строится взаимоотношения между людьми.
Роль жертвы очень неоднозначна.Ведь в ней огромное количество выгод.Жертва в первую очередь не берет на себя ответственность за свою жизнь.
Жертва ищет утешения,поддержки,но не готова менять устоявшийся уклад.
Вы наверняка сталкивались с людьми,которые бесконечно жалуются на жизнь,на партнёра,на работу,на неудачи.При этом если вы устаете слушать бесконечный поток негатива,устаете быть подушкой для слез и заявляете об этом,жертве проще прекратить с вами общение.
Зачастую жертвой управляет установка «я не окей,ты окей».То есть я более слабый,чем ты.А значит вся ответственность за все происходящее в наших отношениях на тебе.
Для жертв характерно самобичевание,переключение разговора на себя и свои проблемы,плаксивость,обесценивание себя,самобичевание.
Если вы не соглашаетесь играть в игру,где вы спасаете,жалеете,выслушиваете,тянете все на себе,для жертвы вы будете плохим,так как жертва использует вас,чтобы получить внимание (любовь через жалость).Не важно кто перед ней,важно,чтобы её слушали.
Для взаимоотношений жертва находит либо того,что будет подтверждать её установку «я ничтожен,я плохой,я неудачник».Это агрессивные,диспотичные люди.Которые хотят доминировать,чтобы повысить свою самооценку.Или воспринимают жертву ничтожной и слабой и поэтому стараются слить на неё весь негатив,который накопился за многие годы социальной жизни.(более подробно о жертве в отношениях вы узнаете из следующих статей)
Не смотря на то,что у жертв много вторичных выгод,это глубоко несчастные люди,которые по многим причинам не хотят создавать свою жизнь так,как мечтают.Ведь они убеждены,что обстоятельства и люди сильнее их,а они сами слишком ничтожны, чтобы изменить жизнь.
Если в вашем окружении,есть люди,которые отнимают ваши силы бесконечными жалобами,вы не обязаны это терпеть.Вы можете сказать человеку о том,что вы устали и предложить обратиться к психологу.В противном случае вы превратитесь в спасателя или в агрессора.Да и такой человек никогда не станет вам другом,ведь единственное,что его беспокоит это его проблемы.
Если вы нашли себя в этой статье или своего близкого,вы можете записаться ко мне на демо-консультацию,где вы получите практические рекомендации по выходу из роли жертвы.
Автор: Углева Дарья Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru