Когда ко мне на консультацию приходят беременные девушки - я с особым трепетом отношусь к их состоянию и к тому, что их беспокоит.
Очень часто беременность получается после долгих попыток ЭКО или после лечения. В связи с этим то количество страхов, с которыми мы работаем - просто зашкаливает. Состояние неопределённости, отсутствия контроля над ситуацией, очень сильные страхи первого триместра, огромное количество скрининговых исследований и тревог, связанных с ними, разные мнения врачей, часто не корректно озвучивающих свои предположения... со всем этим может столкнуться беременная в первый раз девушка. И со всем этим мы работаем в терапии.
В своей статье я расскажу про 5 самых распространённых страхов, связанных с беременностью.
5 страхов беременной:
- Страх потери ребёнка. Этот страх особенно силён в первом триместре беременности, где риски потери максимальные. Сильная тревога сопровождается тем, что ещё не видно живот, поэтому женщина не до конца осознаёт, что с ней вообще происходит. Беременная может постоянно ходить на УЗИ, либо прислушиваться к каждому телесному ощущению - всё время кажется, что где-то что-то покалывает или болит.
- Страх, что родится нездоровый малыш. Этот страх преследует также очень часто. Возникают такие вопросы: "Что же делать, если на скринге будут повышенные риски того или иного заболевания? Как я могу повлиять на это? А если я заболела/выпила бокал вина/съела что-то очень вредное/сильно понервничала - может ли это повлиять на состояние плода?"
- Страх ответственности - А вдруг я не справлюсь? Как принимать жизненно важные решения не только в отношении себя, но и в отношении растущего внутри меня человека?
- Страх потери себя и потери отношений с партнёром. А как справится наша семья, когда в ней появится ещё один человек? А что станет с моим телом? А с моей карьерой?
- Страх самих родов. Конечно же, сами роды также пугают беременную. Бесконечный поток самой разнообразной информации, опыта знакомых, друзей, прочитанного в книгах и на форумах - это всё может создать совсем не реалистичное представление о том, что такое роды.
Увидели у себя что-то из этого?
Если да - то жду на консультацию, вместе мы сможем выстроить такую систему поддержки, что Ваши страхи перестанут играть решающую роль в Вашем состоянии. Вы сможете обрести уверенность в принятии жизненно важных решений, научитесь выдерживать ситуации неопределенности, которые сопровождают всю беременность и материнство. Вы почувствуете контроль над своей жизнью и над тем, какие решения Вы в ней принимаете.
А какие страхи, связанные с беременностью, одолевают Вас?
Если статья была для вас интересной, то подписывайтесь и нажимайте «спасибо». Это вдохновляет на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
Иванова Вера Валерьевна
Ваш путь к счастливому материнству!
Автор: Вера Иванова
Психолог, Гештальт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru