Сильно заострить внимание можно также и на определенной натуральной еде.
Диетолог Елена Соломатина прокомментировала NEWS.ru то, какие продукты больше всего вызывают привыкание у человека. В этом числе оказалась высокоэнергетическая еда.
Она содержит соль, глюконат натрия, крахмал и сахар. Они в свою очередь стимулируют в организме гормоны удовольствия. В первую очередь это чипсы, фастфуд и кондитерские изделия. Также в список попала копченая колбаса.
Газированная вода при этом вместе с моментальной энергией раздражает стенки желудка. Вообще же сахар мгновенно повышает уровень глюкозы в крови, в течение 20 минут. При сладкой воде этот процесс происходит еще быстрее.
Вместе с тем небольшая эйфория может быть при употреблении натуральных продуктов. Например, сыра и красного вина, рассказала врач.
Как продукты влияют на наше настроение: экспертное мнение диетолога
Ссылка на статью: https://gorod55.ru/news/2023-10-24/dietolog-rasskazala-o-produktah-kotorye-vyzyvayut-zavisimost-3079215