Одним из самых чудных и полезных открытий прошлого года для меня стали квизы или интеллектуально-развлекательные игры.
Мне в целом очень нравится такой досуг, нравится само ощущение, когда быстро копаешься у себя в голове в поиске ответов. И это невероятное чувство – "Я знааааю".
С детства мне нравились такие телешоу как "Кто хочет стать миллионером?", "Слабое звено", "Умники и умницы", "100 к одному", "Самый умный", "Своя игра".
И для себя я довольно быстро поняла, что моя самооценка зависит от моего уровня знаний (безусловно, для этого были причины в моем близком взрослом окружении). Но путь к адекватному видению себя через призму своего интеллекта был не таким скорым, как хотелось бы.
Наверняка, вечные отличники и краснодипломники меня поймут. Внешняя оценка и эти искусственные пятёрки срастаются со внутренними опорами настолько, что разделить их равно самоуничтожению. И в голову отличника-перфекциониста это точно не приходит, потому как в знаниях заложена его великая сила. Более того, это социально одобряемая форма поддержания своей самооценки – изучай себе больше всяко-разного, расширяй кругозор, ты молодец!
Когда знание укрепляет самоценность – это здорово! А когда бросается вызов извне, где ты не уверен, что сможешь верно ответить или быть полезным со своим багажом знаний? Вот тут и начинается разрушительный мыслекрут, который заставляет человека в лучшем случае избегать таких ситуаций, где есть хоть малейший шанс показаться несведущим.
Долго я бегала сама от себя и своего страха "показаться глупой". Мне было сложно признаваться кому-то, что я чего-то не знаю. В переписках особенно везло, когда есть шанс быстренько погуглить, о чем говорит собеседник, а я этого не знаю на самом деле. Самообман забирает невероятное количество сил. Тот, кто открывает для себя мир без лжи, понимает это как никто другой.
Самый первый квиз был для меня тем еще испытанием! Я шла туда как на экзамен... Кому-то это покажется ерундой, но человек, зацикленный на своем интеллекте десятками лет, видит это иначе.
На квизах никто не наказывает, не стыдит, там можно не знать. Да что там?!
В жизни тоже можно не знать!
И это ощущение с квизов автоматически переносится в жизнь. Чем больше даже механически сталкиваешься с потребностью признавать и произносить, что чего-то не знаешь, не вспомнил вовремя, не сообразил, не догадался, тем легче это становится в обычной жизни. На мне сработало именно так.
Вот эта легкость от незнания ни за что не сравнится со всезнайством. Теперь я сознательно выбираю первое.
Более того, у этого искреннего незнания оказались еще и плюсы! Стало приятнее взаимодействовать с людьми, интересуясь тем, что мне незнакомо. Отпала потребность впечатлять кого-то, куда ценнее стал сам взаимообмен знаниями и впечатлениями.
И если я так любила "всё знать", то каково было людям взаимодействовать со мной, если я, как минимум, искусственно лишала их возможности поделиться со мной новыми знаниями, испытать эти приятные эмоции, когда сообщаешь человеку то, с чем он ранее дела не имел.
Сейчас я натурально кайфую от квизов, мне нравится, что мне стало доступно приятное ощущение разочарования (да! И такое появилось в моей эмоциональной палитре), что я где-то вовремя не сообразила, от этого стало еще азартнее не только на квизах, но и в жизни в целом.
Фото с игры по фильмам и сериалам. Пораскинули мозгами, вспоминая сцены из кино, актеров, цитаты и многое другое.
Как у вас обстоят дела со связкой "самооценка и знания"?
Приглашаю Вас на консультацию разобрать свой симптом или затруднительную ситуацию.
Обратиться за ней можно в сообщении в удобном для Вас мессенджере (WhatsApp, Telegram) по номеру +79816809583
Автор: Мария Соловьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru