Всего 4 слова... И так прошибло!
После сильной нагрузки в течение дня, мой мозг отказывался воспринимать информацию, а телом явно рулили мои горячо любимые Госпожа Категоричность и Мадам Упертость!
И что делать? Убирать из себя эти сущности, которая старается меня защищать, но при этом я чувствую себя под её гнетом!
Знаешь, как я это вычислила?
Я пошла вечером на свои занятия танцами. Танцую, а у меня внутри раздражение от того, что не получается!
А не получается, потому что постоянно крутится ощущение, что со мной что-то не так, и срабатывает рефлекс из детства: "Если сделаю плохо - последует наказание и критика". В этот момент любые слова учителя психика воспринимает в штыки и начинает обороняться!
Хотя, когда я в сознании и расслабленном состоянии, мне до безумия нравится, когда партнер в танце ведет себя непредсказуемо. Это новые ощущения, интересный рисунок танца и сочетание элементов. Обычно меня это заводит, поднимает настроение, восхищает и помогает видеть волшебство возможностей своего тела.
Но в этот раз я очень злилась. И вот почти под финал он сказал: "Я на твоей стороне"
И как молнией по голове.⚡
Учитель создает все условия, чтобы у меня получилось и мне понравилось!
Единственное, почему получается всё наоборот — мое восприятие через этот фильтр Упертости и Категоричности.
Страх пойти в неопределенность и просто следовать и чувствовать! ПРОСТО ЧУВСТВОВАТЬ!
То, что я больше всего хочу и больше всего боюсь, как выясняется. Потому что в этом опыте нет и не может быть моего контроля. Того самого, который сидит спазмом в шейно-воротниковой зоне и мешает периодически оттоку желчи!
Я люблю своего внутреннего Нарцисса, он ведет меня к очень крутым результатам, не дает остановиться в развитии, но тут, будь добр, выйди из чата, я тебя умоляю! Иди попей чай, кофе — что хочешь, просто дай мне отдохнуть!
Вот так каждая из нас сталкивается с тотальным внутренним контролем, а в моменты усталости не может отпустить его! 🫣 Это жёстко по отношению к себе!
И если рядом не окажется подобного учителя, можно загнать себя и своё здоровье слишком сильно. Выбираться придется долго и с потерями.
Поэтому осознавай своего Нарцисса внутри и умей вовремя остановиться в тотальном контроле!
#нутрициологиванова #нутрициология #танцы #борьбассобой