Многие подростки жалуются на отсутствие свободного времени. Из-за этого у них снижается настроение, пропадает интерес к учебе.
Как загруженному учебой и домашними заданиями подростку найти время на свои личные интересы? На этот вопрос отвечает психолог в социальной сфере семейного центра «Планета Семьи» Елена Блинова.
Родителям важно поговорить с ребёнком, спросить о его желаниях, о том, что ему интересно, с чем именно может быть связана нехватка свободного времени. Пусть подросток расскажет подробно, как проходит его будний день.
Можно предложить составить план его дел на день, разбив время по часам, и действовать по этому плану. Это поможет ребёнку увидеть, что помимо учебы и домашних заданий, у него остаётся достаточно времени на свои любимые увлечения.