Сегодня поговорим о важной для новичков теме: что именно брать с собой на тренировку с бассейн? Какие вещи и инвентарь?
Первое, что вам понадобится — это, конечно, плавки или купальник. Сейчас большой выбор плавательных костюмов. Так, для мужчин есть классические плавки, шорты, джаммеры, гидрошорты и другие. Подробнее о том, как их выбрать, вы можете прочитать здесь.
Женских купальников также много. Существует три типа — раздельный, слитный, гидрокостюм. Подробнее о том, как подобрать женский купальный костюм, вы можете прочитать тут. Сразу отметим, что в купальнике-бикини ходить в бассейн не стоит. В них тренироваться будет не очень удобно.
Второй важнейший элемент, без которого не получится посещать бассейн, — это шапочка для плавания. Разновидностей достаточно много. Шапочки бывают силиконовые, тканевые, комбинированные (внутри они сделаны из ткани, а снаружи из специального водонепроницаемого материала), есть стартовые шапочки, которые подходят для участия в соревнования, и специальные шапочки для обладателей длинных локонов.
Кроме того, для заплывов на открытой воде существует особый шлем из неопрена. Он помогает сохранять тепло, что особенно важно при плавании в холодной воде, температура которой ниже +16 градусов. Такой шлем перед покупкой стоит тщательно примерять, чтобы в дальнейшем он не натирал шею. Подробнее о выборе шапочке для плавания, вы можете посмотреть в предыдущем материале.
Третье — очки для плавания. Новичкам мы рекомендуем выбирать тренировочные очки, потому что в них будет более комфортно во время плавания.
Однако также есть профессиональные стартовые очки, основная задача которых — обтекаемость, она влияет на скорость. Если же вы собираетесь в отпуск, то можно предпочесть очки для пляжного отдыха. Но такие очки не подойдут для занятий в бассейне.
Кроме того, существуют и современные очки с дисплеем. В них непосредственно во время плавания можно увидеть скорость и ряд других параметров. Подробнее прочитать о новом гаджете вы можете здесь.
Также не забудьте, что для посещения бассейна вам понадобится удобная обувь. Лучше всего для этих целей подойдут сланцы.
Для отработки упражнений, советуем брать дощечку, колобашку и ласты.
Расскажите, что из вышеперечисленного уже есть у вас? Какой бренд вы предпочитаете? Если остались вопросы, обязательно пишите их в комментариях.
Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:
Сайт: Школа плавания SwimRocket
Напишите нам, чтобы уточнить информацию и записаться на занятия
Наши тренеры научат вас плавать «Ракетой». До встречи на тренировке!