(дочитай до конца, чтобы узнать важную часть моей жизни)
… у вас любой острый воспалительный процесс в организме. Сначала снимаем воспаление, а затем приходим восстанавливаться ко мне на практику
… у вас острое психическое расстройство, например, шизофрения. При таких расстройствах практиковать йогу можно только в стадии ремиссии при разрешении лечащего врача
… у вас повышенная температура тела. В этом случае нужно отдыхать, пить много жидкости и не мешать вашему организму бороться с вирусом. Как только температура нормализуется,
добро пожаловать ко мне на йогатерапевтическую восстановительную практику
… вы беременны и до этого не практиковали йогу со мной. В этом случае жду вас через три месяца после родов, будем вместе восстанавливать тело.
И дальше я не буду перечислять список возможных заболеваний, потому что в этом нет абсолютно никакого смысла.
Любое заболевание, включая болезни позвоночника, имеют разные степени тяжести, а также индивидуальные особенности, которые оказывают влияние. И все это имеет значение при назначении или наоборот запрете практики йоги.
Для примера, при первой и второй степени сколиоза йога РЕКОМЕНДОВАНА, а при третий и четвёртой степени запрещена.
Поэтому все что вам нужно, это задать вопрос вашему лечащему врачу - а можно ли вам заниматься йогой.
Но при этом, знайте, что йога, в отличие от других видов спорта, доступна практически всем.
Если у вас есть какая-то особенность в теле, то вступая в йога-клуб, напишите мне лично, и я подскажу вам, какие асаны стоит исключить, а в каких нужно быть особенно осторожными.
Ну и прекращаете думать, что йога - это не для вас. Вместо этого подумайте, какого цвета коврик для йоги вы бы хотели?
Кстати, напишите об этом в комментариях☺️
Лично у меня серый коврик, а у вас?
#йога #йогаонлайн #йогапротивопоказания