Что значит принять себя? как принять себя? и зачем принять себя?

Принятие себя это важный пункт в проработке психосоматики. Есть люди, и их немало, даже не знают о том, что не принимают себя. А это все идет от нелюбви к себе, недоверия и даже злости к себе. Чаще это происходит бессознательно.

Одобряете ли вы свои поступки? Нравится ли вам своя внешность? Ухаживаете ли вы за собой? Разрешаете себе то или иное поведение? Все складывается из вашего отношения к себе.

Принять себя значит полюбить себя, полюбить себя - значит одобрять себя в любой ситуации таким какой ты есть:

1. Важно отстаивать свои границы. Как другие люди позволяют вести себя с вами? Устраивает ли вас. Нужно сказать "Стоп", если вас что-то не устраивает.

2. Хватит терпеть. Вы должны понять, что то, где вы сейчас находитесь и то чем занимаетесь, это результат ваших действий и вашего к себе отношения, что вы себе позволяете, то вы и получаете. Не терпите работу не по душе, ищите. Не терпите тяжелых людей. Освободите себя от груза, который несете каждый день.

3. Говорите с собой и слушайте, что вам подсказывает душа. Идите туда, где страшно, но хочется. Ищите новое и тогда вам будет с чем сравнить старое.

4. Ваша внешность - это отражение вашего к себе отношения. Если вас не устраивает ваша внешность, то посмотрите глубже, где и за что вы себя ругаете. Простите себя!

Важный этап это прощение. Простите себя за ошибки прошлого, простите себя за ошибки будущего. Мы учимся каждый день и мы можем совершать ошибки - это нормально. Не ругайте себя, а делайте работу над ошибками, смотрите какой урок вы можете вынести из той или иной ситуации. И, что ВАЖНО, история, из которой вы не вынесли урок будет повторяться, с другими людьми, в других ситуациях, но смысл будет тот же.

Принять себя значит полюбить себя. Полюбить себя значит принять себя :)