Они любят костный бульон, так как он содержит максимальное количество нутриентов..
А полезен ли ДЕТЯМ?
Ставьте ❤️ и будем разбираться
1️⃣Многие думают, что костный бульон можно сварить и на мясе, или сделать из него суп - и то, и то ЗАБЛУЖДЕНИЕ🙁
Костный бульон варится на медленном огне и только из костей 🐔 🦃 🐽 🐮 🐏 🐡 (суставы, сухожилия и др.)
2️⃣Когда можно давать костный бульон детям?
✅ С 3 лет, ранее по назначению врача
✅ При большой умственной и физической нагрузке
✅ После инфекционных заболеваний
❓Нельзя давать костный бульон, если у ребёнка:
✖️Отёк Квинке
✖️Крапивница, гистаминная сенсибилизация
✖️СИБР или дисбактериоз
✖️При проблемах с почками - подагра, камни в почках и тд.
✖️При остром воспалении
3️⃣В чем польза для детей?
✅ Богат цинком, фосфором, кальцием, жирорастворимыми витаминами
✅ Содержит аминокислоты - строительный материал для всего организма: волос, кожи, костей, мышц.
✅ И глюкозоаминогликаны (гиалуроновая кислота, коллаген, хондроитин) - то, что необходимо для развития и укрепления суставов ребенка
🥣 Употреблять - натощак, можно добавить специи. Рецепт в карусели👉
Рекомендуемая норма по возрастам:
🔥3-6 лет - 125мл
🔥7-10 лет - 150-200мл
🔥Старше 10 лет - 250мл
Сварить суп на таком бульоне - не равно польза! Значимость уменьшается в 2 раза❤️
Готовили или давали когда-нибудь деткам костный бульон?
