В ближайшие семь дней благоприятно практиковать внутреннюю честность. Если вы злитесь, то скажите об этом собеседнику или себе. Если вы разочарованы, то спросите себя, что чувствуете из-за произошедшего.
Внутренняя честность отключает голос критика. Если вы недовольны происходящим в жизни, признайтесь в этом. Только после этого можно перейти к позитивным мыслям и конструктивному решению.
Так же важно не только признаваться в негативных чувствах, но и отпускать их. Потому что застревание в неприятных и сильных чувствах может способствовать развитию болезненных симптомов.
