Чувство огромной усталости знакомо большинству из нас. В случае с психическим или физическим перенапряжением человек обычно может определить, когда он почувствовал усталость и с чем она связана. При синдроме хронической усталости пациент не может точно сказать, когда у него появилась усталость. Он не в состоянии четко назвать ее причину.
Точные причины развития синдрома хронической усталости находятся в стадии изучения. Учеными отмечено, что немаловажную роль играет инфекционный фактор.
КАКИМИ ОСЛОЖНЕНИЯМИ ГРОЗИТ СХУ:
Нервная система: развитие тяжелых депрессионных состояний и появление суицидальных мыслей.
Физическое состояние: атрофия мышечных и деминерализация костных тканей, нарушения памяти, потеря координации, обострение хронических заболеваний.
Психологическое состояние: повышенная раздражительность и агрессия, развитие чувства собственной неполноценности.
Чаще всего наблюдаются следующие симптомы:
- Нервные расстройства и депрессивные состояния, такие как: повышенная возбудимость, раздражительность, апатия, безразличие к происходящему вокруг.
- Снижение иммунитета: частые простудные заболевания и инфекции в результате уязвимости организма по отношению к вирусам.
- Бессонница или тревожный сон: нервная возбудимость не дает организму возможность расслабиться, пробуждения становятся очень сложными.
- Головные боли: часто возникают из «ниоткуда», могут быть резкими, точечными и пульсирующими.
- Боли в мышцах и суставах: дискомфорт в суставах переходит от одного к другому, и даже незначительное движение приводит к болевым ощущениям.
- Незначительная потеря памяти: этот признак СХУ объясняется рассеянным вниманием на фоне общего плохого самочувствия.
- Снижение работоспособности: часто становится невозможным выполнить простые задачи и, как следствие, теряется интерес к профессиональным и бытовым обязанностям.
Диагностировать СХУ можно, проведя необходимые обследования и исключив такие возможные заболевания, как: инфекции, опухолевые процессы, психиатрические заболевания, сахарный диабет, лейкоз, болезнь Альцгеймера, болезнь Ходожкина и др.
Памятка: 7 правил для борьбы с синдромом хронической усталости
- Строгое планирование режима дня (обязательно выделить время на полноценный отдых).
- Регулярное наблюдение у лечащего врача.
- Полноценное и правильное питание с учетом индивидуальных потребностей.
- Занятия спортом (ЛФК, плавание, общий массаж).
- Лечение хронических заболеваний органов дыхания (они препятствуют насыщению организма кислородом).
- Вспомогательное медикаментозное лечение.
- Курс коррекционной психотерапии.
Опытные доктора нашей клиники составят индивидуальный план обследований, большинство из которых вы можете пройти в нашей экспресс-лаборатории, не теряя свое время на очереди и ожидания. Также врачи подберут эффективную тактику комплексного лечения, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.
Запишитесь на консультацию на нашем сайте
https://lasalute-clinic.ru/psixoterapiya
Большой Дровяной пер., д.4 стр.1 (метро Таганская)
