Вы тщетно пытаетесь скинуть вес. Уже сидели на разных диетах и яблочных и кефирных и голодной и все ничего..
В этом коварстве замешан гормон лептин и невосприимчивость рецепторв к нему, так называемая лептинорезистентность. Она очень часто идет в комплекте с инсулинорезистентностью!
Очень важно, что ожирение не является проблемой излишка калорий. Если лептин работает нужным образом, то толстеть сильно вы не будете.
Что же такое лептин?
Лептин — это гормон насыщения. Вырабатывается жировой тканью и далее работает в гипоталамусе, действуя на зону насыщения..
Когда человек ест, у него накапливается жирок, жировые клетки начинают вырабатывать лептин, мозг получает сигнал и человек прекращает есть. Наступает насыщение.
Если лептина мало, то человек получает сигнал, что надо поесть и испытывает голод.
В целом лептин должен спасать от переедания и истощения. Но! У людей с лишним весом концентрация лептина в крови высокая и происходит то, что рецепторы к нему теряют чувствительность. Так возникает лептинорезистентность. При этом мозг думает, что лептина мало и посылает сигнал о голоде. Но по сути вы не голодны.
Дальше будем разбирать все подробно: симптомы и что с этим делать.
Не забудьте лайк, за полезности!
Больше вы можете узнать на бесплатном открытом уроке " Анализы - это просто "
Наталья Кондакова, доктор натуропатии, нутрициолог