Конфликты в подавляющем большинстве неприятны. Ну кто любит выяснения отношений и противоборство с другими людьми? А представьте, что подобное столкновение происходит у человека внутри! Когда конфликтуют желания, мотивы, ценности и убеждения.
Это гнетущее состояние, при котором разрывает на части! Человек во внуриличностном конфликте может испытывать:
- подавленность, раздражительность
- беспричинное веселье, эйфория, смех сквозь слезы
- уход от ответственности, от переживаний, инфантилизм
- приписывание другим негативных качеств, острая критика
- частая смена мест жительства, работы, друзей, партнёров
- рационализация и оправдание своих поступков.
Как разрешить конфликт? Варианты:
- Осознать, между чем разворачивается конфликт: какие желания, ценности, интересы. Выбрать и реализовать один из них.
- Поменять отношение к объекту, вызвавшему проблему (а мне и не надо; а этот выбор всё же лучше; пожалуй, это вообще не стоит решать)
- Изменить отношение к себе (я достоин другого варианта; я выше этого).
Природа конфликта сложна, а проблема выбора, переживания, сопровождающие внутреннее противостояние, делают выход из него ещё проблематичнее. Поэтому рекомендуется обращение к психологу, чтобы вместе вскрыть и найти решение конфликта.
Виктория Краева, психолог
(г. Пермь) запись на консультации на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
