ПОЛЬЗА ВОДЫ С ЛИМОНОМ.

-— Очень много сказано и написано о пользе лимона. Как это ни банально, но это так. Пить воду с дольками лимона - это значит помогать организму в борьбе с вирусами и микробами. Особенно в межсезонье. Я прям призываю вас обратить внимание на это природное средство.
-— Количество РАЗНЫХ витаминов в лимоне просто ЗАШКАЛИВАЕТ. И это не только вот витамин С. Налили стакан простой воды, в идеале не кипяченой, туда ДОЛЬКУ ЛИМОНА и ГОТОВО! Есть МНЕНИЕ , что такую воду нужно пить только натощак, утром, небольшими глотками, за 30 минут до завтрака. Может это и так, врачи всегда обо всем спорят. Но если вы выпьете этот стакан в ТЕЧЕНИИ ДНЯ, то мир не рухнет))) Вам будет только БОЛЬШАЯ ПОЛЬЗА. Лично я пью воду с лимоном и во время тренировки, между подходами. Но, наверное, общее правило в том, что бы выпивать такую воду ДО ОБЕДА.
-— В медицине есть ДОКАЗАННОЕ мнение, что КИСЛОТНАЯ среда лучше и полезнее для организма. Кислотная среда в организме УБИВАЕТ микробов. Почитайте состав практически любых таблеток, там везде разная, но кислота. Если не в названии, то в составе.
---Но! Не стоит ПЕРЕБАРЩИВАТЬ Осторожно тем, у кого проблемы с желудком. Если появилась изжога или боли - концентрацию лимона нужно сделать меньше, даже совсем небольшая долька лимона поможет. Помните: ЛУЧШЕЕ —- ВРАГ ХОРОШЕГО! Но если уж совсем никак не идет, то нужно бросить это дело, к сожалению это не ваш способ.
-— Вода с лимоном - хорошая тема. Как говорится дёшево и сердито. И очень полезно для организма. Очень. Но! Повторюсь: Не перебарщивать! Лучшее враг хорошего!))))) впрочем так со всем в жизни.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!