Какой бы прекрасной ни была жизнь студентов, она также может быть хлопотной. Денег не хватает, выбираешь подходящее общежитие для себя и снова заводишь друзей. Вот почему чрезвычайно важно учиться и помогать друг другу, когда это возможно.
В этой статье мы покажем вам несколько лайфхаков и советов, как облегчить обучение.
1. Ищите новых друзей и объединяйтесь в учебные группы
Одним из способов эффективного обучения является создание учебных групп. Таким образом, с вами будут не только ваши приятели, которые могут сделать обучение веселым, но и каждый может принять участие и поделиться информацией, которую они уже накопили. Это очень эффективный способ поделиться информацией и узнать, что вы, возможно, пропустили.
2. Жевательная резинка помогает в учебе
Жевательная резинка не только освежает дыхание, но и оказывает благотворное влияние на когнитивные функции. Исследования показывают, что жевательная резинка повышает производительность во время тестов, особенно в первые 20 минут.
Это может быть связано с тем, что специалисты называют «возбуждением, вызванным жеванием», что означает, что акт жевания резинки пробуждает нас больше, он держит нас вовлеченными в выполнение поставленной задачи. Это тоже отличный лайфхак для тех, кому не хватает концентрации во время тестов.
3. Смена места поможет вам учиться более эффективно
Нет никаких правил, которые гласили бы, что обучение должно проводиться только дома. Немного изменить это, тоже может быть эффективно.
Парки, кофейни и даже библиотеки могут помочь вам расслабиться и облегчить процесс обучения. Кроме того, получение свежего воздуха при этом является плюсом. Запиши это как еще один лайфхак!
4. Стикеры очень важны при выполнении заданий
Среди самых важных лайфхаков в обучении — стикеры . Они являются важным пунктом, когда дело доходит до студенческой жизни. Они очень помогают при чтении, запоминании определенных слов, имен и т. д. Также очень просты в использовании.
Вы можете использовать их, чтобы пометить определенную страницу в книге, или наклеить их на любую страницу, если хотите выделить важные определения.
5. Учеба вслух поможет вам быстрее все запомнить
Во время обучения старайтесь практиковаться в самообъяснении вслух. Вы можете сделать это, задав себе такие вопросы, как «О чем был текст? Какие идеи я оттуда почерпнул?» Таким образом, вы можете повторить все, что вы только что узнали.
Более того, если вы услышите, как громко говорите, вам будет проще все запомнить. Это отличный лайфхак, так как вам предстоит проводить презентации и проекты, во время которых вы должны открыто разговаривать с людьми.
6. Пейте воду при выполнении проекта или при сдаче экзамена
Сдавать экзамен намного проще, если у вас под рукой есть бутылка с водой. Оказывается, потребление воды творит чудеса с нашим мозгом.
Это потому, что наш мозг примерно на 75% состоит из воды, и когда мы даем ему еще больше, то результаты великолепны. Так что не забывайте пить воду и всегда держите при себе бутылку с холодной водой!
7. Темный шоколад помогает в учебе и запоминании
Флавоноиды, противовоспалительные и антиоксидантные химические вещества, содержащиеся в темном шоколаде, весьма полезны для изучения. Научные исследования показали, что после употребления шоколада память и концентрация улучшались примерно на два часа.
По сравнению с белым или молочным шоколадом, темный шоколад содержит больше какао, которое, как показали исследования, обладает такими полезными свойствами, как: снижение артериального давления, защита сердца и снижение риска диабета. Вы можете добавить это в свой список лайфхаков студента.
8. Просмотр документальных фильмов может помочь любому студенту
Учеба может иногда надоесть, если часами просто смотреть на некоторые заметки. Почему бы не перейти от этого к наглядным пособиям. Чего не знают некоторые студенты, так это того, что документальные фильмы, фильмы и даже театральные постановки являются отличным способом обучения.
Многим людям очень помогает то, что они действительно видят вещи, о которых только что узнали, потому что образ закрепился в их сознании. Это также называется зрительной памятью.
9. Необходимо отдохнуть от жизни в общежитии
Жизнь с соседями по комнате может быть утомительной, особенно если вы впервые живете в общежитии. Один из лучших лайфхаков — почаще покидайте общежитие. Важно иметь специально отведенное место, куда вы могли бы уйти из маленькой комнаты, переполненных залов или отсутствия телевизора. Таким образом, когда вы вернетесь в свою комнату, вы будете чувствовать себя спокойнее.
10. Работа с системой вознаграждения поможет вам
Что должны знать студенты, так это то, что поощрения — это отличный способ стимулировать себя и заставить себя почувствовать, что вы только что выполнили важное задание. Допустим, вы только что закончили создание схемы проекта, на выполнение которого ушло некоторое время. Съешьте плитку шоколада или немного мороженого. Если вы 30 минут не проверяли свой телефон, получите еще одну награду.
Мы все боролись с необходимостью время от времени проверять наши телефоны, работая или учась. Большой шаг, который вы можете сделать, — отключить уведомления на телефоне. Таким образом, вы не будете отвлекаться на этот звук уведомления, который всегда заставляет задуматься, новое ли это сообщение или лайк.
Есть ли у вас еще какой-нибудь совет, который вы могли бы дать студенту? Нам будет интересно услышать еще что-нибудь в комментариях!
Ставьте лайк❤️