Как заметил почти 2000 лет назад римский философ-стоик Марк Аврелий: «Мы все любим себя больше, чем других людей, но больше заботимся об их мнении, чем о нашем собственном».
Если бы мы были абсолютно логичными существами, мы бы поняли, что наши страхи о том, что думают другие люди, преувеличены и редко стоят того, чтобы из-за них волноваться. Но многие из нас потакали этой вредной привычке с тех пор, как мы себя помним.
При этом правильная цель для процветания - это не полное игнорирование мнения других. Это было бы ненормально и опасно; такая тенденция может привести к «синдрому высокомерия» или даже быть свидетельством антисоциального расстройства личности. Проявлять внимание к мнению других, в определенной степени, рационально. В худших случаях беспокойство по поводу одобрения окружающих может перерасти в изнуряющий страх, диагностируемое психологическое состояние, называемое аллодоксафобия.
Одна из причин по которой мы боимся чужого мнения, заключается в том, что негативные оценки могут привести к стыду, к чувству того, что нас считают никчемными, некомпетентными, бесчестными или аморальными - и, если мы придаем большой вес мнению других, мы начинаем испытывать подобное отношение к самим себе.
А теперь представьте себе, каким огромным облегчением для вас будет попытка предпринять обдуманные шаги, чтобы изменить свое мнение.
Если вы решите обсудить этот вопрос на индивидуальной консультации, то я расскажу вам, что тюрьма чужого одобрения на самом деле построена вами, поддерживается вами и охраняется вами. И если вы чувствуете себя запертым в ней, то я помогу вам обрести ключ к вашей собственной свободе. Буду рада видеть вас в нашем Центре.
Екатерина Мудрова, психолог,
(г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
