Осенью хмурые тучи часто затягивают не только небо, но и головы. Меланхолия – это, конечно, поэтично и красиво, но находиться в подавленном состоянии долгое время, увы, как минимум тяжело. Так что в этот раз разбираемся, как избавиться от плохого настроения осенью.
Вкусная еда
Осень богата на вкусные сезонные блюда. Знаем, с конца лета у многих еще не исчерпаны запасы кабачков – из них можно приготовить вкусное и полезное рагу. В ноябре нас окружают тыквы, из которых получаются и согревающие супы-пюре, и капкейки, и даже добавка к горячему латте. Ну и, конечно, глинтвейн – вечная классика и лучший спутник осенних вечеров. В общем, советуем почаще экспериментировать на кухне.
Атмосферные фильмы
Вечер, плед, хорошее кино – вот и формула самого приятного досуга на осень. Собрали для вас небольшую подборку наших любимых, теплых и добрых фильмов, которые точно заставят улыбнуться.
1. «Одержимость», 2004
2. «Улыбка моны Лизы», 2003
3. «Дюплекс», 2003
4. «Легкое Поведение», 2008
5. «Осень в Нью-Йорке» 2000
Уютная одежда
Знаем, как осенью не хочется усложнять свои образы. Да и не нужно. Именно поэтому мы так любим мягкие велюровые костюмы – это так просто и так красиво. Лучшая база сезона. Мягкий, согревающий, такой уютный материал и стильные фиты и оттенки – perfect match. Кстати, ваш идеальный костюм на эту осень уже может ждать вас на нашем сайте.
Музыка
Сказали про кино, не можем не отметить музыку. Любимые мелодии, сопровождающие в рутинных делах – очевидно один из самых простых бустеров настроения. Но мы советуем начать слушать музыку не только по дороге из дома в офис и обратно. Слушайте ее целенаправленно. Еще лучше с танцами. А домашняя караоке-сессия наедине с собой – это совсем здорово! Кстати, не обязательно выбирать нарочито веселые и громкие истории, чтобы поднять настроение. Легкий джаз – и пусть остальное подождет.
Свежий воздух
Пока еще не совсем похолодало, а желтые листья не покрылись слоем грязного снега и скользкого льда – одевайтесь потеплее, и на прогулку. Не забудьте захватить стаканчик хорошего кофе в любимом кофешопе и доброго друга, чтобы было веселее. Классная физическая активность и заряд вдохновения от пейзажей – и все вокруг уже кажется чуть светлее.
А как вы поднимаете себе настроение осенью? Делитесь идеями в комментариях.
