Нужно ли говорить, что в жизни любого человека случаются подъемы и спады.
Подъемы-то дело понятно, приятны, претензий нет.
А вот спады...штука весьма неприятная.
Спады как часть жизни
Спады - это периоды, когда что-то не получается, так называемая "черная полоса", иногда это даже застой.
И у человека появляется два пути проживания: либо сопротивляться, либо смириться.
Сопротивление - это когда человек пытается противиться тому, что происходит. Ищет виноватых, то есть проводит собственный суд. Обвиняемый, потерпевший, судья, адвокаты с двух сторон - всё в одном лице этого самого человека. Вот такие многоликие мы бываем.
И там уже продолжается это сопротивление либо в плане обвинения кого-то, либо утопании в чувстве собственной вины. Это уж как у нас в головушке всё устроено, поэтому момент индивидуальный.
Смирение - это когда человек рассуждает: "случилось и случилось, что уж тут поделаешь?!", и просто предприримает действия по ситуации. Может что-то улучшить - отлично. Не может - обидно, досадно, но ладно.
Почему-то смирение, некоторые особо категоричные люди, воспринимают как проигрыш, сдачу в плен. Для них сама мысль о том, что нужно сдаться невыносима.
Только смириться и сдаться - это совсем разные вещи. Смириться - это про успокоиться перед тем, что вы не можете изменить. Например, вы же не бьетесь головой об стенку, если погода решила запустить на весь день дождь? Потому что смысла нет: что есть, то есть. Берете зонт, надеваете резиновые сапоги. Про это смирение с действительностью я и пишу.
Сдаться - это принять пассивную позицию. Это идти в дождь без зонта и не одевшись по погоде. Это приведет к простуде и другим проблемам.
Примерно так можно описать в принципе всю жизнь и наш выбор при встрече с ситуациями: либо смириться, либо сопротивляться. Ну, и как мы сейчас выяснили...можно вообще сдаться и стать планктоном.
Почему при сопротивлении вы сами себя топите?
Когда человек в погоне найти виноватого, то он загоняет себя в тупик. Об этом я писала.
Чувство вины хорошо, когда в меру и для созидательных целей, а вот когда оно в свою очередь дает возможность еще обрасти обидой, гневом, страхом...это тупик.
Утопающий в эмоциях - абсолютно неадекватный человек, значит все решения будут необдуманными и сгоряча.
А это в свою очередь провоцирует появление следующих неприятностей, снова "суд", снова неадекватные выводы...и эта черная полоса не видит ни конца ни края.
И продлеваем мы ее СВОИМИ же неразумными действиями.
Особенности череды неприятностей
Вот еще момент, который нужно отметить.
Когда эмоции на пределе, ситуации сыпятся одна за другой (из-за Ваших же поступков на эмоциях), и даже какие-то мелочи Вы начинаете не то что замечать, а реально фиксировать, записывать в этот длинный список неудач. Хотя при нормальном адекватном состоянии, Вы бы даже не обратили внимание!
А на эмоциях мы не способны соображать адекватно, и это важно осознавать. И поэтому нам в голову начинают приходить еще более неадекватные умозаключения.
В общем если Вы завязли в этом всём.
Простая рекомендация: смиритесь. (Не сдайтесь, а именно смиритесь!)
Во-первых, что сделано, то сделано.
Если сделали хорошо, правда за вами. Если сделали плохо, извинитесь, постарайтесь исправить, сделать хорошо.
Во-вторых, пока вы пытаетесь найти виноватого, вы теряете время.
Сколько времени вы потратили на то, чтобы дуться на кого-то?
Сколько времени вы потратили на то, что ждали когда восторжествует какая-то ваша неведомая никому справедливость?
Сколько времени вы потратили на злость по отношению к кому-то?
А это всё время - ВАША ЖИЗНЬ. Которая проходит очень быстро. У всех идёт отсчет. И стоит ли это время (очень коротенькое с точки зрения человечества) тратить на это?
Есть такой терапевтический вопрос: если бы вы знали, что вам осталось прожить час, что бы вы хотели сделать?
НИКТО бы не пошел ссориться, конфликтовать, выяснять всякую ерунду, а потратил бы это время на что-то более ценное. Потому что ощущение быстрого конца наконец-то заставляет задуматься на самом деле ВАЖНЫХ вещах.
Вот такая логика.
Пока сопротивляемся, раскачиваем эмоциональную сферу, запускаем события из-за принятых сгоряча решений. И складывается в итоге черная полоса, как мы ее называем.
Когда смиряемся, просто действуем по ситуации. А решения трезвее и с бОльшей вероятностью удачней. И жизнь вдруг становится намного интересней.
Если вам понравилась статья, поддержите лайком, а еще лучше подпишитесь! :)