Так я устала за последние дни от своего депрессивного настроения, от своей раздражительности по любому поводу, и решила, что дальше так продолжаться не может.
Раз у меня пока не получается ходить на тренировки, значит надо искать другой вариант, как сбросить напряжение последних дней. Ведь от этого не только я страдаю, но и дети. Кому понравится, если на них орать начнут по любому поводу? Вот и они не в восторге.
Поэтому стала думать, как можно снять стресс быстро и без вреда для здоровья. Можно просто, сидя дома, выпить пару бокалов колы, если добавить туда немного виски, то на вкус вполне.
Можно пенного взять кружечку (0.5 примерно), тоже в принципе неплохо. Но, оба варианта для здоровья вредно, для кошелька тем более.
Да и навряд ли поможет снять стресс. Только на вечер, а с утра ... "и опять всё сначала". Короче, вариант с напитками не подходит.
Можно конечно в сауну сходить. Но это ещё дороже) Расходов и так хватает, вот сейчас точно не до сауны. Если только пригласит кто-то, но пока желающих не вижу))
В итоге, решила, что надо просто сходить потанцевать. Подвигаться, потрясти пятой точкой, так сказать. Но это же вечером, когда дети должны спать. Одних не оставишь, что делать.
Пришла к Максиму, так и так, мол, мне надо посетить ближайшее заведение с целью подвигаться под современные хиты. Ты не мог бы посидеть с детьми, пока я совершаю данную вылазку. Иначе, говорю, как бы не пришлось потом медикаментозное лечение начинать) Максим сказал, ок, сходи, я за детьми послежу, тебя подожду.
И вот, вчера вечером, я и ходила. Наплясалась от души. Почти три часа там провела) Но, в полночь, как золушка, была уже дома)
И знаете, ведь реально помогло. Не знаю, надолго ли, но помогло. И с утра сегодня я спокойная была. Весь день на работе, но там всегда вроде спокойно всё)
Вечером пришла, вижу где дети что-то не сделали, или сделали не так, как я просила, но меня это так не раздражает, как раньше. Сказала, где что сделать - доделать им надо, и всё. Быстренько всё исправили, и спать улеглись.
Костя с Ульяной мне не очень понравились, вроде как опять заболевают. Но, я хотя бы не психую из-за этого. Даже, если заболеют, ну будем значит лечиться, что теперь. Завтра утром посмотрю на их состояние, да как ночь спать будут.
В любом случае, завтра они оба дома останутся. Может и ничего страшного, и во вторник смогут в школу, да в садик идти. Посмотрим, короче. Надеюсь, что всё обойдётся.
Так что, когда на тренировки не успеваю ходить, потанцевать тоже хороший способ улучшить общее настроение. А вы как стресс снимаете? Что вам помогает?