Перед постановкой целей желательно разобраться с ценностями. Понять, чего мы хотим, о чем мечтаем и куда нас тянет двигаться.
Но сперва следует научиться избегать трех техник, распиареных инфоцыганами и бизнесом. Которые, якобы, помогают нам определить наши сокровенные желания.
Первая: «Представьте, что вы будете делать, если завтра упадет метеорит?». Да, если мы узнаем, что до всемирного потопа осталось несколько часов, наши дела будут кардинально отличаться от того, что мы запланировали на сегодняшний день. Тут нет ничего удивительного.
Только реальная жизнь не строится из расчета скорой неминуемой гибели. Напротив, мы выживаем потому, что думаем о будущем и меняем свое поведение.
Вторая: «Представьте, о чем вы будете жалеть в конце жизни». Тоже не стоит. Подобные исследования проводились, так что я сразу могу сказать, о чем жалеет большинство людей: что много работали, проводили мало времени с близкими и не осуществляли мечты.
Третья ловушка пришла из бизнеса. Где все так любят KPI. Количественные, легко измеримые показатели. «Лучше ставить цели по SMART». Возможно и лучше. На работе. Но все же наша конечная цель – быть счастливым и довольным.
Ставить в личной жизни цели в стиле «прочесть пять книг в месяц», «учить по 10 слов день» следует с осторожностью. Иначе есть риск в итоге сказать «я сделал все, что запланировал». Только вот радости, как в анекдоте о китайских новогодних игрушках, отсутствует. Да и вообще, как говорил Дональд Рейнертсен: «если бы измерение само по себе решало проблему, покупка весов помогала бы похудеть».
© Николай Молчанов - кандидат психологических наук, выпускник МГУ и INSEAD, колумнист Psychologies и РБК.
Мои книги "Человек покупающий и продающий", "Стратегия вверх тормашками" жюри PricewaterhouseCoopers признало лучшими деловыми книгами России в 2022 г. и 2020 г.
Веду блог "Психология Маркетинга" о поведенческой психологии в Telegram.. На пальцах объясняю самые крутые штуки о психологии, ловушках мышления и техниках манипуляции. 175 000+ подписчиков уже в курсе.
Не упусти шанс изменить свою судьбу. Подписывайся, пригодится