Кто чаще завидует? Какими чертами личности обладает «человек завидующий»? Попробуем написать портрет.
У человека склонного к зависти:
- Заниженная самооценка и постоянные сравнения себя с другими
Причина появления: родители часто ставили ребенку в пример других детей, сравнивали его с другими.
Итог: человек теряет уникальность, не видит своей ценности, постоянно опирается на мнение других и сравнивает себя с ними.
- Негативные установки мышления
Причина появления: семейные установки, которые передаются «по наследству» («нам все дается с трудом», «богато не жили, и нечего начинать», «все богатые — воры», «честным трудом не заработаешь», «хорошую должность можно получить только через знакомства»).
Итог: отказ от активной позиции в жизни, веры в себя, достижения целей, зависть к успешным людям.
- Склонность перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей, обстоятельства, судьбу.
Причина появления: установка, переданная «по наследству», стиль воспитания, при котором ребенок не усвоил причинно-следственные связи между тем, что сделал, и тем, что получил (гиперопека, вседозволенность).
Итог: обесценивание чужих достижений, отсутствие самоанализа и критики своего поведения.
- Перфекционизм.
Причина появления: воспитание в семье с тревожными родителями и тревожной атмосферой (перфекционизм и контроль помогает снизить тревожность, просчитать возможные негативные последствия); воспитание в авторитарной семье (перфекционизм как способ получить одобрение).
Итог: даже при высоких достижениях постоянная неудовлетворенность собой, завышенные стандарты («У других лучше, мне тоже так надо»).
- Нарциссические черты
Причина появления: чувство стыда, покинутости, нелюбимости, ничтожности, сформированные в детстве.
Итог: осуждение других, зависимость от похвалы и признания других (нравиться быть объектом зависти); не может позволить другим быть лучше его самого, проявляет вербальную агрессию, занимается интригами и выставляет других в невыгодном свете, чтобы не чувствовать свою несостоятельность.
Человек, склонный к зависти, живет в постоянном напряжении, чувствует себя беспомощным и уязвимым. Постоянное чувство зависти может быть сигналом психологического неблагополучия.
Юлия Жегульская, клинический психолог, детский психолог (г.Москва)
Записаться на консультацию WhatsApp +7 (929) 565-37-36
#зависть #тревожность #перфекционизм #нарциссизм #консультацияпсихолога