«Все плохо, но я почему-то терплю», «Понимаю, что меня не любят, но чего-то жду», «Меня здесь не ценят, я не нужен, но как же я отсюда уйду», «Вижу, что все плохо, но боюсь завести разговор на эту тему, вдруг станет еще хуже». Эти и другие линии поведения являются составляющей жизни немалого количества людей.
Ждут, терпят, прощают. Не получают никакого положительного результата, но все равно упорно ждут, терпят, прощают. А потом вдруг их накрывает осознанием, что жизнь прошла, что уже поздно что-то менять. И тогда они еще более фанатично терпят то, что терпеть нельзя.
От такой позиции веет могильным холодом безысходности. Как будто плохое предопределено, как будто совсем нет шансов. Но это просто самозаблуждение. Этот туман, который вы сами напустили на свою ситуацию, соответственно, сами можете его рассеять.
Помните, что жизнь слишком коротка и слишком ценна, чтобы терпеть плохое, недостойное отношение к себе.
1) Если вы долго терпели и прощали, но ничего хорошего вам это не принесло, то пора начинать действовать иначе
Зачем биться головой об стену? Толстая и прочная стена от этого не сдвинется и не разрушится, а вот для головы вашей это фатально.
Меняйте стратегию, меняйте объект и ничего не бойтесь. Иначе рискуете в конце жизни сказать себе: «А пожить-то не успел, а счастья так и не познал».
2) Этот человек не помог вам стать счастливым, но вы упорно от него или нее это ждете
Ждете и платите самой дорогой валютой – своим временем, своими силами, своим здоровьем. Терпение требует колоссальных и необратимых вложений с вашей стороны. Стоит ли этот приз того?
Когда вы слишком завышаете значимость какого-то человека для себя, то пора себе напомнить, что в этой жизни много еще всего хорошего и ценного.
3) Пора себе просто напомнить, что вы достойны счастья
Быть счастливым – это самое простое, понятное и честное, к чему может стремиться человек. Здесь, в этих отношениях, вы счастливы? Ну и чего вы ждете?
Если здесь не хотят вас делать счастливыми, то пора уже самому себе дать другие шансы.
4) Будьте уверены, есть много альтернативных вариантов
В каких-то случаях для этого нужны простые решения и действия, В каких-то случаях более сложные. Но ответственность на вас, все в ваших руках.
Важно честно разобраться с тем, что вас именно держит здесь, а потом показать себе варианты более здоровых альтернатив.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы что думаете относительно этой темы?