Есть такое понятие в психотерапии – Моя тень. Официально его ввел Карл Юнг. Он считал, что у каждого из нас есть часть, которая называется «Персона» - это то, какими мы хотели бы выглядеть в глазах других, и «Тень» – это то, что есть на уровне нашего бессознательного и состоит из базовых инстинктов, желаний, секса, творчества, того, что кажется стыдным и неправильным.
Эта часть формируется, когда мы что-то в себе подавляем, чтобы кому-то угодить и удовлетворить чьи-то ожидания: мамы, папы, учителя. Волнуемся, что скажут люди. Когда мы это делаем, то блокируем наши истинные мысли, поведение и эмоции. Мы создаем белое пятно, которое догонит нас с еще большей силой и создаст серьезные энергетические блоки.
Все, что мы пытаемся скрыть: гневные вспышки, чувство стыда, аморальные желания, превращается в тень. Это выливается в болячки, истерики, обжираловку, ненависть и отражается в окружающих нас людях. Например, все вокруг вас неадекватные или агрессивные. Это показывает, что вы прячете и отрицаете свою тень из-за страха отверженности и чувства вины.
Что нужно сделать?
Столкнуться лицом к лицу с тем, что вам не нравится, взять из этого ресурс, переработать, чтобы впустить в мир, и перестать претворяться, что этого не существует.
Когда вы проживаете свою собственную тень и говорите, что вам не нравится или не приятно, тогда вы живете на все 100 и выходите на совсем другой уровень денег, уважения, качества всего, что вокруг вас. Как я говорю, в нас есть и хорошая девочка, и плохая, но плохая – это взрослая.