Социальные сети стали неотъемлемой частью повседневной жизни подростков. Помимо множества положительных моментов, социальные сети также оказывают воздействие на их самооценку.
⚠️ Соцсети создают идеальный образ, который подавляет искренность и реальность жизни. Все стараются показаться привлекательными и успешными на своих страницах в социальных сетях, часто забывая о том, что каждый имеет свои недостатки, "шероховатости" жизни и внешнего облика.
Этот процесс вовлекает в сравнение себя с другими людьми и может вызывать гамму чувств, в том числе ощущение собственной неуспешности: в внешнем виде, образовании, успехе в личной жизни, талантах и пр.
🆘 Бесконечное сравнение накладывает отпечаток на эмоциональное состояние и сказывается на самооценке и уверенности в себе, особенно в столь чувствительном и эмоциональном подростковом возрасте.
Наличие множества лайков, комментариев и подписчиков становится неотъемлемым показателем успеха и самооценки в социальных сетях. Зависимость от внешней оценки, постоянное стремление получить больше внимания и одобрения с точки зрения количества лайков и подписчиков, приводит к постоянной неуверенности в себе и колебаний самооценки.
📍 В большинстве случаев пользователи соцсетей публикуют самые лучшие моменты своей жизни, украшая и идеализируя свою реальность. Они показывают только лучшие фотографии с праздников, путешествий и прочих событий. В результате подростки видят только эту часть жизни и начинают сравнивать свою привычную и реальную жизнь с такими идеализированными образами. Это может вызывать подавленное настроение, чувство недостижимости иллюзорного счастья и сомнения в собственных способностях и достижениях!
🤗 Вместо сравнения себя с другими людьми, в сети можно искать вдохновение и мотивацию в достижениях других людей, наблюдая за успехом и перенимая опыт.
Соцсети можно использовать для поиска поддержки и сообществ, где приходят на помощь, поддерживают и вдохновляют друг друга!
Проблемы с самооценкой? Запишитесь на прием к лучшим столичным специалистам по ☎️:
+7(495) 150-60-17 (м. Сокол)
+7(495) 150-60-75 (м. Университет)
