Найти в Дзене
ХАЧАПУРИ ПРО ОБЩЕПИТ

5 правил, которые должен знать каждый: как кайфовать от работы, а не идти на каторгу или как побороть выгорание

Вставать с ощущением печали от необходимости идти на работу, знакомо? Мне тоже! На самом деле дольше года я не держался ни на одной работе, кроме той, что у меня есть сейчас. Сейчас я шеф-повар и я действительно кайфую от работы, которая у меня есть, от того, что гости радуются еде которую я готовлю и даже от того, что приходится стоять на ногах по 14 часов. У себя в телеграм канале я рассказываю: 🐜В каких заведениях есть тараканы? 👨‍🍳На какие уловки идут официанты и повара в кафе и ресторанах?! А где можно спокойно и недорого поесть. 🧾Обзоры на заведения 💸Лайфхаки как вернуть блюда назад или выбить скидку Рецепты и многое другое из закулисья общепита и моей жизни! Подписывайся на канал в телеграмме! 👇 Рано или поздно я приходил к тому, что работать было так невыносимо, что хотелось не просто выть от безысходности, но и уволиться. Так происходило пока я не понял 5 банальных истин, которые, надеюсь помогут и Вам: 1. Я отключаю Эго Воспринимаете критику без негатива. Наоборот, пост
Оглавление

Вставать с ощущением печали от необходимости идти на работу, знакомо? Мне тоже! На самом деле дольше года я не держался ни на одной работе, кроме той, что у меня есть сейчас. Сейчас я шеф-повар и я действительно кайфую от работы, которая у меня есть, от того, что гости радуются еде которую я готовлю и даже от того, что приходится стоять на ногах по 14 часов. У себя в телеграм канале я рассказываю:

🐜В каких заведениях есть тараканы?
👨‍🍳На какие уловки идут официанты и повара в кафе и ресторанах?! А где можно спокойно и недорого поесть.
🧾Обзоры на заведения
💸Лайфхаки как вернуть блюда назад или выбить скидку
Рецепты и многое другое из закулисья общепита и моей жизни! Подписывайся на канал в телеграмме! 👇
Хачапури: про еду и общепит

Рано или поздно я приходил к тому, что работать было так невыносимо, что хотелось не просто выть от безысходности, но и уволиться. Так происходило пока я не понял 5 банальных истин, которые, надеюсь помогут и Вам:

1. Я отключаю Эго

Воспринимаете критику без негатива. Наоборот, постарайтесь понять в чем совершили ошибку и старайтесь исправить это. Но стоит различать конструктивную критику, от негатива. Сейчас если мне скажут, что руки торчат у меня из пятой точки и что я бездарность, я пойму, что это не критика, а негатив. Такое общение нужно пресекать и останавливать на корню

2. Я расслабляюсь на работе

Казалось бы, работа повара, ложки-поварешки, ножи, горячая техника и т.д. Где здесь веселится? Но без расслабления я бы не вынес 14 часов стоять на ногах. Конечно, я всегда сосредоточен если у меня в руке нож или рядом что-то горячее. В остальные моменты можно и подурачиться, расслабьтесь поговорите с коллегами о чем-то личном, о том, что вас тревожит или наоборот веселит. Например, у новеньких ребят я всегда узнаю чем они занимаются в свободное время. Так обстановка разрядится, и Вы с коллегой станете ближе.

3. Я понял зачем я работаю

Все мы работаем за деньги, но это не должно быть основной причиной. Например, я работаю по нескольким причинам:

1. Мне нравится готовить, чтобы гости радовались;
2. Мне нравится придумывать новые блюда
3. Я хочу набраться опыта и набить шишки чтобы открыть что-то свое
4. Мне хочется вывести кафе, в котором я работаю на новый уровень

Попробуйте сделать также и распишите, что Вам нравится на вашей работе, когда вы получаете удовольствие от нее. Если Вы держитесь на ней только из-за зарплаты, стоит увольняться.

4. Я не боюсь сложных задач

Да, мне они даже нравятся. Мне нравится каждый раз переступать через себя и придумывать что-то новое. Для этого я дроблю задачу на много-много маленьких. А еще, в свободную от заказов время я обязательно устраиваю себе пятиминутку, чтобы освободить мозги

5. Я перестал ныть

Чем больше я ною и вижу негатива на своей работе, тем сильнее я выгораю, тем труднее мне вставать, тем сложнее мне готовить и тем хуже получаются мои блюда. Вместо нытья я стараюсь принять ситуацию и оседлать ее, исправить или побороть. Да, владельцам что-то не понравилось, но это не значит, что я бездарность. Да, пересолил суп, но каждый может ошибиться. Да, много заказов, но они закончатся и за большую выручку нас премируют! А если я понимаю, что на мне ездят, то говорю об этом открыто.

Вроде бы ничего сложного, но это действительно помогает! Обязательно попробуйте! И прямо сейчас, напишите хотя бы один пункт в комментариях, почему Вы ходите на работу, кроме зарплаты

Рыбу не жарьте: этот трюк покорил сотню хозяюшек. ТАК даже зубатка не разваливается, а тает во рту

Спасибо за то, что дочитали материал до конца! Если хочется узнавать последние новости и обзоры на заведения, подписывайтесь на мой Телеграмм канал, больше видеорецептов на YouTube канале, а короткие видео с рецептами в тик-ток