Главная идея этой статьи освободить каждую маму, абсолютно каждую маму от чувства вины за свое не идеальное материнство. Мы проживаем так много всего, и мы обычные живые женщины которые так же чьи-то дочери, со своей историей, болью и травмами.
И говоря об изнасиловании материнством я имею в виду и то насилие, что проживает мама и которое обесценивается как и фантастический труд женщины в данном процессе!
Если вы кормили младенца грудью, то вы знаете, что этот процесс может быть ненормированным, круглосуточным, а во время болезней младенец может и вовсе не слезать с груди женщины, нуждаясь в постоянном контакте с мамой.
При этом вы становитесь ходячей едой, младенец грызет ваши соски, и это очень больно, могут случаться воспаления, температура под 40 градусов, на груди появляться растяжки и она будет менять свою форму, как и все тело.
И при этом редкий мужчина останется с женщиной в этом процессе заодно. Будет так же поддерживать ее, любить ее тело после проделанной работы, и признавать все ее потребности.
Среди современных мужчин большое количество потрясающих отцов которые способны всецело разделять с матерью ответственность за все происходящие перемены в их жизни и с ее телом и оказывать полноценную поддержку.
В большинстве случаев современный тренд о быстром восстановлении после родов становится еще одним видом психологического насилия над женщинами и вызывает у многих женщин ощущение неполноценности, вины и страха.
И главное, что это нужно не самой женщине, не ребенку, а мужчине. Чтобы женщина ни так давно ставшая матерью продолжала удовлетворять и его потребности, быть "конкурентной" и могла "сохранить семью".
В то время как сразу после рождения у ребенка есть потребность быть с мамой 24 на 7, очень близко.
А у мамы есть огромная потребность в отдыхе и восстановлении ресурсов. Не плоского живота, а тех микро и макро элементов, которые позволят ей восполнить затраченные силы и начать грудное вскармливание.
Многие не придают этому значения под гнетом еще одного психологического насилия, "мама должна", "все рожали и ничего". После встречаются с железодефицитной анемией и другими неприятными проявлениями здоровья.
Сразу после родов когда 9 месяцев жизни женщины ушло на создание новой жизни, женщина очень уязвима. Особенно если роды проходили с множественными медицинскими манипуляциями. Ведь чем более естественно проходит рождение, тем быстрее идет процесс саморегуляции за счет выброса необходимых гармонов.
Когда для женщины не создают подходящих условий в родах, для естественного процесса, а навязывают множественные манипуляции, то это становится еще одним видом официального медицинского насилия.
Много, очень много невидимой работы проделывает тело женщины во время беременности, во время родов и после.
После рождения ребенка ее организм будет перестраивать внутренний и внешний ритм жизни. Создавать питательное молоко из ее крови. Будет меняться ее кровообращение. Восстановление эндометрия после отслоения плаценты, схождение костей таза, уменьшения размеров матки. Нагрузка добавляется если роды были травматичными для женщины, присутствовала эпизиотомия, или роды чрезмерно стимулировали и были прочие вмешательства которые усугубили психологическое и физическое состояние женщины. Даже грубый гинекологический осмотр в данном процессе способен спровоцировать цепочку из травмирующих последствий. И я говорю это не с целью кого-то обвинить, а с целью защиты интересов женщины. Ведь с последствиями вмешательств остается именно она.
Наше тело не живет отдельно от нас, это и есть мы.
Мы, чувствуем всю эту колоссальную нагрузку, нуждается в заботе и бережном внимании и уходе.
А если мы говорим о кесарево сечении, то это еще более сложное восстановление. Повреждение брюшной полости разрез множества слоев тела, где нарушается целостность кожи, жирового слоя, мышц, фасций, нервных соединений, сосудов и помимо прочего ни кто не отменял восстановление матки как при вагинальных родах.
Очень большое вторжение и нарушение целостности. И при этом мама нужна ребенку.
И самим мамам нужно очень много заботы.
И я знаю, что женщины способны все это вынести, но какой ценой.
Женщины, посмотрите какие мы потрясающие, несмотря на это все, на те колоссальные нагрузки, что мы проживаем как мамы. Мы все еще продолжаем жить в идеи требования от женщины в этот период обслуживать потребности взрослого мужчины, вести быт, работать, выглядеть так словно ты никогда не рожала.
И очень часто при всем при этом женщина чаще слышит, что она плохая мама, она мало уделяет внимания ребенку. Она какая-то злая, отвергающая, не ласковая, не понимающая. А где папа? Где бабушки и дедушки в этом процессе?
Очень важно кто рядом с мамой в этом. Кто заботится о ней. Кто ее поддерживает и защищает. Ребенок это не только ответственность женщины! Это ответственность всех участников процесса зачатия.
Психологическая атмосфера в семье невероятно важна. Окружение, которое уважает и поддерживает женщину. Не торопит ее, не требует от нее, не оценивает. Как часто вы наблюдали такое? А ведь отсутствие этого, разрушает женщину морально.
Я говорю о материнстве именно так, для понимания ответственности женщины в первую очередь перед самой собой.
И я приглашаю вас подумать об этом в ключе своей безопасности в материнстве. Подумать действительно об ответственности за свою жизнь и благополучие как женщин и как мамы. Нельзя себя застраховать от всего, но мы можем позаботиться о главном. О своих собственных потребностях, чтобы у нас было безопасное пространство, качественная поддержка и забота.
Обустройство своей жизни и выбор надежного партнера который уважает вас и разделяет ваши ценности, во многом способствует тому, что материнство пройдет с большим удовольствием для мамы, а значит и для ребенка.
В нашем обществе восхищаются папами которые, выполняют свои обязанности, гуляют с ребенком. И все говорят какой потрясающий отец. Но ни кто не скажет это о матери, когда она 24/7 с ребенком. Какая потрясающая мать! При том, что женщина может так же работать и приносить доход в семью, обеспечивать себя и ребенка, и даже мужчин.
И при этом, женщину еще может насиловать психология, говоря, что ты как "конь с яйцами". Все на себе тянешь, мужчину не ценишь, ты недостаточно женственная, ты недостаточно понимающая и эмпатичная мать.
То есть на нее еще накладывают ответственность за эмоциональное и моральное состояние мужчины. Взрослого и самостоятельного человека который так же является родителем и имеет ответственность в данном процессе. И не интересуясь тем как ей самой, ей говорят давай еще больше, больше эмпатии, больше внимания.
Многим женщинам вопреки всему пережитому, приходится быть и папой и мамой для ребенка. И они скорее всего услышать множество упреков в свой адрес, словно ответственность за этот процесс лежит только на женщине.
Если у вас не было таких возможностей, и вы пережили много всего, я приглашаю вас начать заботиться о себе уже сейчас. Помочь себе исцелить свои травмы.
В последние годы многое меняется и все больше и больше женщины начинают поддерживать друг друга в том, что они проживают. Уважать себя и других женщин. И это прекрасно. И конечно же многие современные мужчины смотрят на отношения и свою ответственность совсем иначе чем предыдущее поколения, и это прекрасно. Эта мудрость так же была рождена из травм и нашей колоссальной способности к любви.
Женщины потрясающие и удивительные. Нам пора прекратить обесценивать материнство. Очень ценно когда рядом с женщиной есть мужчины который это понимает и ценит. Но куда важнее когда сама женщина понимает и ценит себя в этом.
Любое материнство достойно уважения. Особенно соло материнство. И если вы проживали, что-то подобное из описанного в статье, вам безусловно нужна поддержка и забота, даже если эти истории были давно. Тело все помнит. И оно говорит словами бесчувственности, холода и боли.
С уважением к Вам, перинатальный психолог, телесный терапевт Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru