Для начала давайте пройдём небольшой тест на наличие невроза, который уже давно прописался в нашем теле и хорошо себя там чувствует. В отличие от нас.
Подойдите к зеркалу, высуньте язык и посмотрите нет ли отпечатков зубов по краям языка.
Скрытые неврозы проявляются отпечатками зубов сбоку по передней части языка. Чем выше степень невроза, тем четче отпечатки.
Не только одни отпечатки зубов на языке будут указывать на невроз.
Самые распространенные симптомы у женщин:
- тревожность;
- раздражительность;
- экспрессивность поведения;
- отказ от приема пищи;
- нарушение физических качеств: упадок сил, чувство усталости, потеря выносливости;
- сердечные и головные боли;
- нарушения вестибулярного аппарата, нарушения равновесия
- чрезмерная плаксивость;
- резкие перепады настроения.
Мы не будем сегодня разбирать как и почему возникает невроз, думаю вы сами знаете причины, если у вас есть это неврологическое нарушение.
Изучая взаимосвязь работы кишечника с мозгом, я более чем уверена, что невроз возможно устранить без медикаментозного лечения. Конечно, если состояние не дошло до глубокой депрессии и панических атак.
Я в неврозе живу уже достаточно продолжительное время и самый первый вывод, который я сделала, чтобы выйти из хронического невроза - это благоприятная атмосфера вокруг. Я не дерево и могу сменить обстановку.
Второй момент - психологическая работа, осознание своего поведения, реакций. Да, но на практике не всегда ты можешь справиться в моменте с эмоциями и реакциями. Наблюдая за собой, и делая анализ, как было раньше, я отмечаю, что однозначно в организме произошли какие-то изменения на уровне химии.
И вот сейчас я занимаюсь коррекцией питания и также отмечаю изменения в состоянии, поведении, реакциях.
Опишу свежий пример.
Сели рисовать с дочкой. Она закончив рисунок, начала закрывать банку с краской и выронила ее на пол. Банка хоть и небольшая, упала знатно, забрызгав всю кухню, под, шкаф, наши ноги.
Раньше бы я бы орала, как пожарная сирена. Сейчас я побубнела немного и в принятии пошла отмывать, отстирывать и наблюдать за своим состоянием.
На удивление, состояние агрессии и раздражения прошло очень быстро. Внутри в теле не было, как раньше, напряжения, спазмов в желудке, комка в горле. Небольшие изменения, но все же они есть.
Дочка, кстати, тоже более спокойно перенесла эту неприятность. Обычно она сразу начинает реветь, здесь обошлись без слез.
Значит за счет питания мы можем корректировать свое психическое состояние в том числе. Не только физиологию.
А картины у нас в этот вечер получились замечательные.
Продолжаем наши эксперименты с питанием и отслеживаем изменения.
Впереди у нас Бездрожжевой протокол - серьезное испытание. Уверена мы с ним справимся.
Я кстати, сегодня впервые смотрю на шоколад и понимаю, что не хочу его. Происходят изменения в пищевых предпочтениях. Прекрасный показатель изменения в микрофлоре, в частности это указывает на снижение дрожжевых грибов, которые ни дня не могут прожить без сахаров (и это не только сладости).
Так что, если хотите победить молочницу, постоянную тягу к сладкому, лишний вес приглашаю пройти Бездрожжевой протокол. Сопровождаю всех желающих на Пути к Здоровью.