Заметили, что в последнее время в обществе как-то часто начали употреблять слова «токсик», «токсичный»? Но почему люди так себя ведут по отношению к другим? И как этому противостоять?
Кто такие токсики?
Токсичные люди — это те, кто отравляют своими словами, поступками и поведением окружающий мир и вас в частности. Такие люди повсюду и с ними нужно справляться.
Определить токсичного человека не сложно. Это пессимист, с ограниченным мышлением, который постоянно пытается войти в конфронтацию, обладает редкостным двуличием и использует манипулятивные навыки. Такие люди часто указывают на ошибки других, в формате наезда и необъективной критики. Токсичным людям не получится что-то сказать, так как они вас попросту не услышат, все их внимание сфокусированно на них.
Как люди становятся токсичными?
Токсичность порождает токсичность. Если вас воспитывали в атмосфере насилия, неприятия, вы привыкли разговаривать перекидываясь оскорблениями, то собственно о чем еще можно говорить? Вы просто не будете знать, как можно общаться по-другому. Вы будете скорее всего излучать пассивную агрессию и яд.
Стоит ли винить токсичных людей? Думаю нет, скорее им нужно помочь и показать как бывает по-другому. Они были вынуждены принять токсичную модель поведения, потому что это требовалось для выживания. Теперь у них другая среда общения, другие события вокруг, другие люди, но перестать защищаться они не могут. Они привыкли всегда быть в напряжении, без возможности расслабиться и довериться человеку.
Токсичные люди – могут страдать от низкой самооценки. Они могут пытаться поднять ее за счет близких людей, самооутверждаясь на их фоне. Агрессия и контроль станут лучшими друзьями в такой ситуации. Бывает такое, что люди просто эмоционально незрелые и не справляются с этим.
Как противостоять токсичности в обществе?
Пожалуй, самое важное, что вам нужно усвоить при общении с токсичными людьми: не ведитесь на провокации! Всегда сохраняйте спокойствие и не позволяйте другим людям паразитировать на ваших чувствах и эмоциях.
Поставьте приоритет на свои цели, свое состояние, свои амбиции. Ваши потребности должны иметь приоритет над другими.
Токсичные люди будут вас провоцировать и выводить на конфликт. Старайтесь этого не допускать. Меняйте тему, шутите или в открытую уходите от диалога, но главное не подпитывайте этот театр абсурда.
Если человек вам не безразличен, то вы могли бы попробовать помочь ему, но помните, если человек сам не хочет с этим справится, то никто не сможет ему помочь.
Вы сильны, но не всесильны.
Друзья! Каждую среду и субботу в 15.00 по МСК на моем канале выходят новые статьи на разные темы. Подпишитесь, чтобы не пропустить!