Встали с кровати, хватайте себя за волосы и тяните вверх! А потом ещё костяшками пальцев хорошенько разотрите затылок!
Руки запускам в волосы. Захватываем у корней, медленно и нежно сжимаем в руках. Не тянем специально. Просто сжимаем. Перехватывая волосы, проходим по всей волосистой части головы. Тянем в направлении назад и вверх, к макушке.
Упражнение улучшает кровообращение волосистой части головы, а заодно подтягивает мышцы и создаёт эффект лифтинга. Бонус - улучшается состояние волос.
И да, не переусердствуйте. Волосы должны остаться на месте!
Ну что, попробовали? Не знаю почему, но от этого упражнения ещё и настроение поднимается. Почувствовали?
Спасибо за ❤️ лайк под этой статьёй!
Обязательно подпишись на мой канал:
Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.
⠀