Вне политики - только спорт.
Вступление - тут.
3\11\21
С утра, как всегда, на спортплощадку. Американский проект требует максимальной мобилизации. Сара уже выучила дорогу, и сама несется туда нелепым колченогим галопом старой собаки. Тут пусто. На площадке почти всегда пусто. Я разогреваюсь. Теперь пора снять куртку, жилет, флис и остаться в майке. Так я планирую дозаниматься до лета, до тепла.
Идея о закаливании круглогодично посетила меня этим летом. Видимо, это был знак свыше. :) Эдакое знамение, что скоро это придется кстати. А вообще, когда зимой померзнешь, то весь год хорошо. Я - осенне-зимний ребенок. В моем детстве были морозы за 30, а мы гуляли и дурашливо валялись в снегу. Выходит так, что закалка - возврат в детство. Подмораживаю себя специально. Потом удивительно ощущение легкости. Мое тело любит холод и благодарит за эти 5-7 минут бодростью на весь день. И я подтягиваюсь с этой недели 12 раз, хотя периодически и опираюсь на землю, но всё делается в очень высоком темпе. Летом начинала с 4.
Ноябрь - это уже холода, иногда снежит или снежит и дождит.
Чем погода холоднее, тем чаще вдоль площадки на дорожке парка выстраиваются зеваки. Как правило, это мужчины. Как правило, в возрасте лет 55-60. На многих дорогие спортивные куртки, подчеркивающие ... ммм... "комок нервов", и джинсы, натянутые на ногах туго, как кожа на барабане. Иногда мои зрители передразнивают меня, имитируя мои подтягивания. Уходя с площадки, я вглядываюсь в их лица. Дороговизна одежды почитателей моего таланта пронзительно подчеркивает следы ну очень нездорового образа жизни на их ликах.
Вчерашняя крепатура по-прежнему дает о себе знать. На прогулке с Сарой “расхаживаю” ноги, но мягко. На кроссе всё, как вчера: горящие колени, ощущение воды в мышцах. Второй километр всё излечил. Дождь вообще заставил думать только про дорогу. Очень сильный ветер. Никак “не поймать” его. А то можно было бы двигаться галсами. :)
Спортплощадка после кросса в усеченном варианте: вновь без прыжков и приседаний.
Результат: 9,32 км. Время: 00:58:25.
