Хороший вопрос. Действительно, какая-то небольшая мышечная группа, вокруг которой «раздута шумиха» и которую даже не видно.
Только не все так просто.
Пойдем «от обратного»:
✔️Можно, конечно, и не тренировать⠀
✔️Можно годами ходить в аптеку и к гинекологам;
✔️Можно годами мучиться от ПМС или геморроя (послеродового в том числе)
✔️Можно годами бояться чихнуть или рассмеяться – потому что придется сменить белье
✔️Можно годами симулировать оргазм – или получать его крайне редко
✔️Можно после родов все оставить «как есть»: дряблый животик и еще более дряблые и растянутые интимные мышцы (ну и пусть муж сейчас там себя чувствует «карандашом в стакане»), перестать получать удовольствие в постели (и самооценка низкая, да и ощущения не те, плюс еще и воздух попадает внутрь во время секса и выходит не с самым приятным звуком)
✔️Можно потерять/разорвать отношения с любимым человеком или с мужем после родов – на низкой самооценке и отсутствии либидо отношения не протянут долго
✔️Можно проходить через страшное слово «Климакс» со всем букетом, который так любят воспевать фармацевтические производители средств для женщин в этом периоде: жар, приливы, смена настроения, боли, обильные кровотечения и еще множество сопутствующих «удовольствий».
⠀
А можно тренировать, и:
✅ к гинекологам ходить только на профосмотры
✅ забыть про три неприличных буквы «ПМС»☺️ - так как месячные приходят вовремя как поезд швейцарский, без всякого дискомфорта;⠀
✅ избавиться раз и навсегда от геморроя с помощью очень простых упражнений;
✅ вдоволь смеяться, прыгать и чихать в любом возрасте безо всякого опасения – ваша «нижняя граница» будет на хорошем «замке», никаких неприятностей со стрессовым недержанием⠀
✅ удивлять себя и любимого фееричным сексом и яркими оргазмами – вне зависимости от периода жизни (до родов, после родов или на этапе менопаузы);
✅ можно после родов стать гораздо лучше, чем «до»: более чувственной и чувствительной, более подтянутой, более искусной;
✅ можно пройти через период менопаузы, практически не замечая его.
Все женщины, которые занимались по моей программе, отметили - что никаких гормональных скачков и болей не было.
Кликайте здесь, чтобы перейти к пробному видеоуроку, который поможет обнаружить у себя интимные мышцы и повысить их тонус.
