Именно так я рекомендую ставить запятую, когда женщины обращаются с проблемой опущения органов малого таза.
Эта неприятность встречается так часто, что считается практически нормой.
Милые девушки, это очень далеко от нормы! Биологически наше тело рассчитано «быть здоровым», его можно восстановить! Особенно - если речь идет о начальных стадиях опущений.
Почему же органы вдруг «решают» опуститься? Причин здесь может быть много. Основные - это роды и неправильное восстановление; особенности физических нагрузок или ежедневной работы (статически напряженная или с подъемом тяжестей); проблемы с пищеварением (необходимость натуживания) и в общем слабость мышц тазового дна на фоне повышенного внутрибрюшного давления (да-да, опущение можно даже «накашлять»).
И, зачастую, при консультации с врачом женщина получает рекомендацию отрезать/подшить/заштопать😨
Не спешите прибегать к этому! Как я сказала выше - попробуйте восстановить! Тазовое дно - это система «натянутых мышечных гамаков», которая очень не любит хирургического вмешательства!
Работа с мышцами тазового дна, дыхательные практики, вакуумные техники - при правильных тренировках под чутким руководством тренера получается удивительный результат! Вы не только восстановите функции мышц тазового дна, но и сделаете рельефным ваш живот, поправите осанку, восстановите эрогенную чувствительность, поднимите самооценку и либидо!
При верном подходе можно восстановиться ПОСЛЕ родов и приобрести форму, здоровье и сексуальность еще лучше, чем ДО!
Хотите разобраться в этом вопросе? Посмотрите запись моего экспертного вебинара “Мышцы тазового дна и физические нагрузки” здесь
А кто уже желает перейти к практике и начать выполнять эффективные комплексы от опущения, кликайте сюда