Ваш спутник жизни может быть усталый, голодный, невыспавшийся, его может что-то разозлить... Да, взрослый человек сам справляется со своими эмоциями и состояниями - это его ответственность.
Но на то мы и близкие люди, чтобы понимать и беречь друг друга, давать друг другу тепло и участие.
К примеру, М пришёл с работы усталый и голодный, а вам хочется поделиться возникшей проблемой - разумно сначала его накормить и дать отдохнуть.
Или если ребёнок не давал Ж спать всю ночь, не стоит ждать от неё идеального порядка и ужина из трёх блюд. Любящий партнер поможет с готовкой (хотя бы сделает бутерброды) или закажет еду.