На вопрос: "Чего тебе надо для счастья?", на (коучинговой) сессии клиент, как правило, отвечает шаблонными фразами: квартиру, машину, новый айфон, путешествовать, не работать (пассивный доход). Все эти штуки чаще всего не его, а привнесенные СМИ, нельзяграммом и иже с ними (мы с вами говорили уже ранее об этом)
Хочу сегодня дать вам информацию for thinking.
Счастье людей можно разделить на 2 типа: счастье, основанное на ценностях, и счастье, обусловленное чувственными удовольствиями.
Давайте начнем со второго. Счастье от удовольствий очень популяризировано сегодня в обществе - инфопространство постоянно призывает потребителя к богатству и праздности. Все должно быть в кайф, все должно быть в удовольствие. Если не хватает ЗП на удовольствие, возьми кредит. Если не хватает секса дома, найди его за пределами и тд. В общем, терпеть и страдать (а главное - стараться) не надо, надо получать удовольствие здесь и сейчас.
Это мне напоминает опыт с крысой Олдса Джеймса и Питера Милнера, которой вживили в мозг электрод, и когда крыса нажимала на педаль, ее било током прямо в центр удовольствия. Крыса нажимала на педальку до 8000 раз в час, забывая про еду, воду, сон, туалет...и в какой-то момент сдохла. Люди не дохнут в прямом смысле от дофамина, но истощаются морально и физически: эмоциональное выгорание, апатия, депрессия, отсутствие мотивации - вот последствия гонки за удовольствием. Чем больше мы получаем материальных благ, тем больше нам их хочется. Но это не делает нас счастливыми. Большинство богатых людей несчастны, у них ангедония (отсутствие удовольствия). Они отдали бы все свои деньги за возможность искренне радоваться (как в сказке "Тим Тайлер или проданный смех"), потому что "счастье за деньги не купишь", как бы банально это не звучало.
Первый же тип счастья основан на ценностях. И ценности - это штука абстрактная, их в корзинку в супермаркете не положишь: любовь, дружба, бог, свобода, саморазвитие. Такой вид счастья позволяет получать удовольствие от самого процесса, и это удовольствие мэтчится с чем-то глубинным в вас. Оно действительно нужно именно вам, а не маркетологам.
Мы страдаем как раз из-за невозможности обрести глубинное счастье и пытаемся притупить свои страдания чувственными удовольствиями.
Как вам?
Еще больше полезных материалов и книг есть в моем телеграм-канале: t.me/BusinEss_sCh00L
Автор: Оксана Васько
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru