"Сказала подруге, что не хочу слушать ее жалобы и та ответила, что тогда я ей не подруга. Она ведь не права, правда?"
Нередкая история, когда мы ждем от подруг, родителей, детей и просто знакомых, что нас выслушают. А бывает, нам не хочется слушать жалобы наших детей, родителей, подруг, коллег и прочих.
Так должны ли мы выслушивать другого? И имеем ли мы права, чтобы нас выслушали? Где жалобы, которые неуместны, а где обычное человеческое отношение? Давайте разбираться.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить ценные публикации.
Вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала.
Мы знакомы пару месяцев. Вместе учимся 3 раза в неделю. Иногда общаемся после занятий. И вот два последних раза знакомая только и делает, что жалуется (она и раньше это делала, но она переключалась и на просто разговор, а не только жалобы), как ей тяжело, какой у нее муж нехороший, что она никогда не хотела за него замуж, сейчас хочет уйти, что она вся несчастная-несчастная и если бы не он, то ее жизнь сложилась бы гораздо лучше. Я понимаю, что раз мы общаемся, то по человечески - это выслушать другого. Но когда это идет из встречи в встречу, то я понимаю, что мне это не нравится, я не хочу ее выслушивать. Это нормально с моей стороны не хотеть выслушать? Должна ли я слушать ее негатив? Мне просто не общаться с ней или сказать ей, что такой вариант мне не нравится?
Где разница между выслушать и позволить себя использовать?
Выслушать можно, но вопрос, а в течение какого промежутка времени и как часто?
Например, если мне сестра звонит и в один из десятка созвонов начинает рассказывать, что где-то, в чем-то у нее плохо, то выслушать ее будет нормальной поддержкой, при условии, что я чувствую, что у меня у самой сейчас на это есть ресурс.
А когда человек постоянно при общении только и делает, что сливает на вас негатив, то это уже не про выслушать, а про то, что вас используют.
В истории выше знакомая перешла рамки. Сейчас скажу то, что кого-то может даже взбесить: "Со своими проблемами нужно идти к психологу или психотерапевту. Ваши родные, близкие и знакомые не должны, не обязаны быть вам жилеткой. Разово - да, все мы люди. Но, нужно знать меру". Мы не имеем права использовать наших близких, чтобы сливать на них свои проблемы. Мы не имеем права нарушать эмоциональные границы других людей, наваливая на них свой негатив.
Это нормально с моей стороны не хотеть выслушать?
Нормально.
Должна ли я слушать ее негатив?
Нет.
Мне просто не общаться с ней или сказать ей, что такой вариант мне не нравится?
Когда-то лучше просто не общаться. С близкими для вас людьми, на мой взгляд, лучше озвучить, что я не готова (не хочу, это уже перебор), т.е. словами обозначить свои границы, что для вас неприемлемо свыше определенной "дозы". Важно уметь ставить свои границы: "Мне так не подходит, мне так не нравится, я не хочу".
Границы в данном случае - это не про отпихивание близкого человека! Это про то, чтобы не в ущерб себе там, где переходят ваши границы, а то и просто используют.
Ваша психолог Галина Радченко - Вопросы и запись на консультацию через контакты в описании канала
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, если нравится мой подход и мои рассуждения!