Замучили частые простуды. Не чувствую энергии к жизни. Опускаются руки. Плохо сплю и часто просыпаюсь.
Долгое засыпание, пробуждения ночью - признаки хронического стресса.
Как выйти из него?
Как сделать первый шаг и дать себе возможность восстановиться?
На личных сессиях, вы найдите ответ на вопрос: что такое «конфликт выживания» и как из него выбираться. Как поддерживать себя, что поможет начать правильно питаться в этот стрессовый для вас период, вы построите самостоятельно шаги и посмотрите на колесо баланса жизненных сфер.
С заботой о Вас,Виктория Щепетильникова, семейный психолог,бизнес психолог,супервизор,коуч высшей категории,член международной ассоциации ICI.