«Как же вы надоели своими статьями про отношения 50+! Бесит ужасно! Отстаньте уже от женщин! Дайте им пожить спокойно, в своё удовольствие, никого не обслуживая! Как же вы не понимаете, что после 50 уже нет сил на все эти борщи, трусы, носки и эротические массажи! Нет сил! Когда до вас это дойдёт?! Когда вы перестанете писать свои глупые статейки про счастье 50+? Какое, к чёрту, счастье! Сплошное саморазрушение!»
Вам знакома такая точка зрения? Таких комментариев на моём канале великое множество. Авторы таких комментариев добросовестно лгут, что у них нет сил на отношения. Жизненной энергии у них - выше крыши! И сейчас я открою вам секрет и расскажу, что скрывают эти женщины и почему обманывают всех и себя, что у них нет сил.
Как психотерапевты диагностируют жизненные силы личности и выявляют причины упадка
Жизненные силы личности можно определить по её поведению. Активность человека проявляется в тоне и громкости голоса, в темпе речи, в жестикуляции. Но самый главный критерий жизненной активности - эмоции.
Когда человек говорит о том, что не является для него потребностью, он говорит спокойно и ровно. Но стоит коснуться его внутреннего неразрешённого конфликта, речь возбуждается, громкость возрастает, возникают эмоции. Так проявляется симптом, который психотерапевты называют сопротивлением.
Сопротивление в письменной речи проявляется так же отчётливо, как в устной. «Как же вы надоели», «бесит ужасно», «отстаньте», «к чёрту» - это проявление сильных эмоций. Любая сильная эмоция - сигнал о психологической проблеме. Если нет проблемы, человек вообще не реагирует на тему или реагирует очень спокойно.
Упадок жизненных сил часто происходит потому, что человек не признаёт свой внутренний конфликт и сопротивляется выходу из него. Практикующие психологи и психотерапевты внимательно слушают клиентов. С помощью наводящих вопросов они нащупывают темы, которые вызывают движение энергии - увеличение темпа речи, громкости голоса, использование экспрессивной лексики.
Когда внутренний конфликт найден, становится понятно, куда уходят жизненные силы. Они уходят на бессознательное сопротивление.
Если вы плывёте против течения реки, вы ослабеете очень быстро. И чем мощнее река, тем быстрее вы истощитесь. Чем мощнее ваша потребность, и чем упрямее ваше сопротивление, тем меньше у вас жизненных сил.
Вот почему совсем нет сил на мужчину!
На самом деле у этих женщин очень много сил, но сливаются они мимо цели. В психотерапии такая психологическая защита называется «дефлексия».
Дефлексия - это разворот жизненных сил мимо настоящих потребностей.
Например, у женщины есть настоящая потребность в любви и близких отношениях. Но в жизни было так много боли и разочарований, что возникла защитная реакция психики: там, где отношения, всегда боль. Женщина не хочет повторения боли, но вместо избавления от боли избавляется от всех отношений. Как говорится, выплёскивает младенца из купели вместе с водой. А жизненные силы тратит на сохранение конфликта, на убеждение себя и других, что ей никто не нужен.
О пяти самых важных причинах отсутствия сил на мужчину у женщин 50+ я написала для вас в специальной статье. Обязательно прочитайте, это очень важно для здоровья и долголетия зрелых женщин!
Почему женщины застревают в состоянии внутреннего конфликта?
Бессознательное сопротивление отнимает очень много жизненных сил. И сознание это сопротивление не распознаёт, поскольку сознательная часть занимает всего 5%, а основные процессы проходят на большой глубине.
Общество давит снаружи и диктует, что женщина должна быть рядом с мужчиной, а сама женщина внутри не готова. Возникает сопротивление: «Не хочу, но должна!» Вот это вызывает сопротивление и обессиливает.
Когда женщина осознаёт настоящие причины отказа от отношений и перенаправляет энергию, которую могла бы потратить на мужчину, в другую сферу. И тогда она говорит: «Я не обязана оправдывать ожидания окружающих! У меня есть право выбора, и я выбираю социальную деятельность вместо отношений с мужчиной».
О трёх типах внутренних конфликтов, в которых женщины теряют жизненные силы, я рассказала вот в этой статье:
Как выйти из внутреннего конфликта
Внутренний конфликт всегда основан на бегстве от самого себя, на игнорировании своих настоящих ценностей.
Этот механизм работает в случаях отказа от отношений и в случаях отказа от рождения детей. Вместо того, чтобы признать свою настоящую потребность и одновременно признать разные варианты выбора, женщины выстраивают бессознательные психологические защиты. «Мне это не нужно, у меня нет на это сил, нормальных мужиков 50+».
А для тех, кто отказывается от рождения детей, удобны оправдания «роды вредят здоровью, после родов портится фигура, у молодых родителей нет сил на секс, от детей одни проблемы, не время рожать, денег нет, обстановка в мире не благоприятствует» и тому подобное.
Выбор - это когда есть несколько вариантов, и один из вариантов предпочтительнее, чем остальные.
Чтобы выйти из конфликта, нужно перестать сопротивляться и признать потребность. «Да, я хочу отношений с мужчиной! Но в моём опыте так много боли, что я боюсь ещё раз разочароваться и не готова повторять травмирующий опыт».
Второй шаг - признание разных вариантов выбора. «Я могу создать отношения с мужчиной, могу посвятить жизнь детям и внукам, могу заняться творчеством, могу заниматься благотворительной деятельностью и стать волонтёром. Из всего этого сейчас я выбираю детей, внуков и творчество. Потом я могу изменить приоритеты».
В этот момент меняется вектор движения энергии, жизненных сил. Вместо «к чёрту» и «отстаньте» возникает «я так хочу». И тогда нет потребности доказывать автору статьи в комментариях, что тема отношений 50+ никому не нужна.
А вот что происходит глубоко в душе женщины, когда ей кажется, что больше нет сил на любовь: