Большинство людей мечтают о счастливых и здоровых отношениях. Для людей нормально стремиться к пониманию, близости и гармонии с партнёром. Но порой в отношениях случаются ссоры и недопонимания, потому что у каждого человека свои убеждения, ценности, особенности характера и опыт. И, когда люди решают быть вместе, они должны быть готовы к регулярному и искреннему общению друг с другом.
Психолог Центра «Форсайт» Слободская Мария выделила 10 сигналов, которые указывают на то, что работе над отношениями нужно уделить больше времени.
1. Избегание конфликтов: молчание – не всегда золото, конфликты могут помочь решить проблемы и сблизить партнёров.
2. Обиды с неясным поведением: игра в угадайку не способствует пониманию и может создавать напряжение.
3. Примирение без изменений: если конфликты на одну и ту же тему регулярно повторяются, возможно, потребности не удовлетворены.
4. Проблемы в сексе: изменения в сексуальной жизни могут быть связаны в том числе с проблемами в коммуникации.
5. Больше доверия к другим людям, чем к партнёру: если другие знают больше о вас, чем партнёр, это может говорить о проблемах с доверием.
6. Пассивная агрессия: невысказанные чувства могут проявиться через скрытую агрессию. Например, человек комментирует вашу внешность и даёт советы, о которых вы не просили.
7. «Чтение мыслей»: в долгих отношениях люди иногда предполагают, что знают, о чём думает их партнёр, но часто это искажённое восприятие. Попробуйте спросить прямо, и результат может вас по-настоящему удивить.
8. Обвинения вместо предложения: конфликты могут вылиться в обвинения и критику вместо выражения чувств и предложения альтернатив.
9. Уход от реальности: некоторые люди используют психоактивные вещества, работу или игры, чтобы избежать важных разговоров и напряжения.
10. Фоновая тревога: если ваши отношения вызывают постоянную тревогу, это может быть сигналом к честному обсуждению недосказанного и переживаний.
Помните, что не бывает идеальных отношений, и ссоры – это нормальная часть взаимодействия. Однако, умение распознавать эти сигналы и работать над ними вместе с партнёром может сделать ваши отношения более крепкими и гармоничными.
Если тема для вас актуальна и вы хотите улучшить отношения с близкими - приходите на бесплатный вебинар «Как разрешать конфликты, не разрушая отношения», который проведут специалисты нашего Центра психологии «Форсайт». Там вы узнаете о 5-ти самых частых причинах конфликтов в отношениях и получите инструменты для их разрешения.
»»» Записаться на бесплатный вебинар 28 октября: https://th.link/88Yq2