Германские ученые выяснили, какое влияние диета оказывает на состояние кожи.
Ученые из Мюнхенского университета провели исследование, по итогам которого выяснили, что некоторые продукты, включенные в рацион на регулярной основе, облегчают течение таких кожных заболеваний, как акне и розацеа.
Эксперты выяснили, что сопутствовать лечению указанных кожных недугов могут бобовые, овощи, орехи, оливковое масло и рыба. Выводы ученых были представлены на страницах научного журнала MDPI.
Участниками исследования стали 296 человек с различными типами акне и розацеа. Также в этом числе были люди без каких-либо проблем на коже. Исследователи оценили степень тяжести поражения кожи, зафиксировали рост и вес участников, дали оценку их пищевым привычкам. Помимо того, они сдали ряд анализов.
По итогам научной работы было установлено, что люди с акне и розацеа употребляли меньше продуктов с клетчаткой, соевых продуктов и макаронных изделий, чем те, у кого не было таких проблем. В рационе людей без кожных проблем было мало мяса и фастфуда.
Отметим, что приведенные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением необходима консультация специалиста.