Ученые из ФРГ выяснили, как диета влияет на здоровье кожи

Германские ученые выяснили, какое влияние диета оказывает на состояние кожи.

Ученые из Мюнхенского университета провели исследование, по итогам которого выяснили, что некоторые продукты, включенные в рацион на регулярной основе, облегчают течение таких кожных заболеваний, как акне и розацеа.

Эксперты выяснили, что сопутствовать лечению указанных кожных недугов могут бобовые, овощи, орехи, оливковое масло и рыба. Выводы ученых были представлены на страницах научного журнала MDPI.

Участниками исследования стали 296 человек с различными типами акне и розацеа. Также в этом числе были люди без каких-либо проблем на коже. Исследователи оценили степень тяжести поражения кожи, зафиксировали рост и вес участников, дали оценку их пищевым привычкам. Помимо того, они сдали ряд анализов.

По итогам научной работы было установлено, что люди с акне и розацеа употребляли меньше продуктов с клетчаткой, соевых продуктов и макаронных изделий, чем те, у кого не было таких проблем. В рационе людей без кожных проблем было мало мяса и фастфуда.

Отметим, что приведенные продукты имеют противопоказания, перед их употреблением необходима консультация специалиста.