Вес 75,6 (ой, кто-то много ест...). Среда, 18 октября.
Физкультура
Вымела себя в зал только в... 23:06. При том, что целый день валялась дома. Постоянно какие-то нужные дела находятся, отмазки, и так далее! При этом ухитряюсь не навести порядок. Парадокс природы...
В зале выполнила тягу сумо: 100 кг х 2, 135 кг х 1, 137,5 кг х 1, 140 кг от пола не оторвала. В прошлую пятницу потянула 135 кг х 1. Тяну корявенько - в том смысле, что в одну ногу. Но я ж до сих пор на обе ноги подхрамываю)) Впрочем, восстанавливаюсь. В прошлый понедельник, впервые после моего неудачного приземления в сентябре, получилось прыгать сальтовые назад без лонжи. Преподаватель стоял рядом на батуте, придерживал за футболку на уровне крестца, доворачивал. В сентябре меня бы правая лодыжка не пустила.
Полезную еду ела?
Творог
Себя в порядок приводила?
Нет
Книжку почитала?
Удивительно, но да - "Руководство астронавта по жизни на Земле"
Прибиралась?
Сменила постельное бельё. Грязное закинула в стирку.
Повышивала?
***
Всем благоприятной погоды)